LINEBURG


<< Пред. стр.

страница 4
(всего 24)

ОГЛАВЛЕНИЕ

След. стр. >>

при ваших занятиях с детьми.
Третий — средний (палец Сатурна) — связан с позво-
ночником. Специалисты считают, что «все грехи виснут
на позвоночнике». Поэтому многие наши упражнения по-
священы его развитию. Это известные йоговские асаны:
«Супта Ваджрасана», «Маха Мудра», «Макарасана» и др.
Если вы увидите у человека деформированный средний
палец — это явный признак неблагополучия в позвоноч-
нике, при поражении которого нет питания мозгу, не мо-
жет быть гармоничной работа семи чакр. Данный палец
необходимо развивать. Сатурн — это судьба, нужно стре-
миться позитивно влиять на нее.
На четвертый — безымянный (палец Солнца) — про-
ецируются горло и грудная клетка. Если работа связана с
голосовыми связками, с пением, говорением, следует раз-
вивать этот палец.
Пятый — мизинец (палец Меркурия) — палец сердеч-
ного меридиана и мозга. У людей, страдающих различны-
ми заболеваниями сердца, часто слабые мизинцы, особен-
но левые, иногда до такой степени, что не выпрямляются
должным образом.
А сейчас для проверки состояния вашего сердца давай-
те проведем маленький тест: вытянуть обе руки перед
собой ладонями вниз на уровне солнечного сплетения;
локти слегка касаются тела. Держа все пальцы рядом
вытянутыми, попробуйте отделить мизинцы и подвигать
ими независимо от других: вниз-вверх, в стороны. Все в
порядке, ваши мизинцы свободно двигаются? Прекрасно!
Способность двигать мизинцами независимо от других
пальцев указывает не только на хорошую работу сердца,
но и на независимость суждений и наличие внутренней
свободы человека. Вспомним медитативную фразу програм-

32
мы «Четвертое измерение»: «СВОБОДА — РАЗУМ —
СИЛА». Мы развивали в себе эти состояния.
Тренировочные упражнения
А теперь мы приступаем к выполнению упражнений
для развития чувствительности рук и пальцев. Практика
обучения показала, что они дают следующий эффект:
— открываются энергоинформационные каналы в ла-
донях и пальцах рук;
— создается устойчивый энергетический поток между
ладонями;
— развивается биолокационная сверхчувствительность
кистей рук, и руки начинают работать как сверхчувстви-
тельное биологическое приемо-передаточное устройство.
Выполняя упражнения, вы получаете возможность са-
морегуляции собственного состояния, самоисцеления, а
также помощи близким, если в этом возникает необходи-
мость. Предварительно следует вспомнить о полярности
рук. У правшей правая рука положительная (+), актив-
ная, отдающая. Левая — это всегда экран, отрицательная
(-), воспринимающая (берущая). Она позволяет сформиро-
вать поток энергии, действующий строго направленно, не
перемещаясь на другие органы или меридианы организма.
У левшей полярность обратная, и для них все наоборот.
Основные положения техники тренировки чувствитель-
ности рук и пальцев:
1. Одна рука остается всегда неподвижной, являясь
как бы «циферблатом часов», относительно которого со-
вершаются круговые движения подвижной руки.
2. Круговые движения подвижной руки относительно
«циферблата часов» совершаются только по часовой
стрелке.
3. При выполнении упражнений руки разводятся на
расстояние чувствительности колебательными, мягкими,
как бы прессовыми движениями.
4. Тренировка производится для правой и левой руки
поочередно.
Продолжительность и периодичность тренировки чув-
ствительности рук и пальцев.
Весь цикл упражнений занимает примерно 15 мин.
Первые один-два месяца упражнения следует выполнять
45 мин, три раза по 15 мин или же один раз 45 мин.
Затем время можно сократить до 30 мин: два цикла в
день; а после одного-двух месяцев занятий в таком режи-
ме перейти на один цикл — 15 мин в день. Этого будет
33
2. О А Андреев
достаточно, чтобы руки находились в активном состоя-
нии. Внутри каждого упражнения всегда соблюдать крат-
ность цифре 7 (7-14-21) — повторение каждого движе-
ния. Цифра 7 должна постоянно напоминать о себе.

Подготовка к выполнению упражнения
1. Снять с себя, особенно с рук, все металлические
предметы: кольца, браслеты и др., чтобы исключить утечку
через них энергии.
2. Вымыть руки под струей теплой воды. Для лучшей
чувствительности их можно оставить влажными или вы-
тереть чем-то шерстяным, чтобы они немного наэлектри-
зовались.
3. Сесть прямо, лицом на север или восток. Очень важ-
но не касаться спиной спинки стула или кресла. Ноги не
касаются друг друга, спина прямая, подбородок не зажи-
мает шею.
4. Расслабиться, потереть руки друг о друга. Дыхание
спокойное, ровное.

Порядок выполнения упражнений и техника безопасности
Сосредоточиться. В процессе занятий не отвлекаться.
После каждого упражнения не забывать сбрасывать, стря-
хивать сигналы с кистей рук.
Упражнение 2.1. Стирание информации с кончиков
пальцев подушечками больших пальцев.
Как только вы приступили к работе, вы непременно
почувствуете: вас уже ждут, к вам уже пошла информа-
ция из Космоса. Будьте очень внимательны, здесь нет
ничего лишнего, следите за всеми нюансами. После вы-
полнения каждого упражнения подушечками больших
пальцев провести по кончикам остальных пальцев от ми-
зинцев к указательным, стирая информацию с них, как
показано на рис. 2.1.




Рис. 2.1
34
Упражнение 2.2. Развитие чувствительности ладоней
прессовыми движениями.
Кисти рук установите против груди (сердечной чакры)
на расстоянии 5-10 см. Ладони параллельны друг другу.
Пальцы немного согнуты.
Техника исполнения (рис. 2.2).




Рис. 2.2
Кистями рук делайте легкие колебательные движения
навстречу друг другу по правилу: «два шага вперед — шаг
назад», сдвигая ладони на расстояние до 3-5 см. Посте-
пенно разводите руки как можно дальше, не теряя биопо-
левой чувствительности. Затем сводите кисти, «сгущая»
биополе между ладонями. Этот вид движений ладоней но-
сит название «прессовые» движения. Эти движения прово-
дят в медленном темпе, в такт спокойному дыханию. Чис-
ло «прессовых» движений всегда кратно 7 (7-14-21).

Упражнение 2.3. Развитие чувствительности ладоней
круговыми движениями.
Кисти рук установите против груди на уровне сердеч-
ной чакры на расстоянии 3-5 см. Ладони параллельны
друг к другу, пальцы не сомкнуты, свободны.
Техника исполнения (рис. 2.3).




Рис. 2.3
35
1. Представить, что ладонь неподвижной руки — «ци-
ферблат часов».
2. Вращать подвижную ладонь относительно неподвиж-
ной по часовой стрелке по спирали, увеличивая и умень-
шая расстояние между ладонями.
Число вращений кратно 7 (7-14-21).
После выполнения упражнения сбросить сигналы с рук.
3. Выполнять упражнение попеременно для каждой
руки:
а) левая ладонь неподвижна, правая вращается;
б) правая ладонь неподвижна, левая вращается.
Ожидаемый эффект.
Между руками появляется напряжение в виде волн,
потока воздуха, покалывания.

Упражнение 2.4. Активизация чувствительности
рук «подковой».
Одна из кистей руки образует своеобразную подкову,
другая рука — прямая. Четыре пальца одной руки парал-
лельны четырем пальцам другой.
Руки расположить на уровне солнечного сплетения.
Техника исполнения (рис.2.4).




Рис. 2.4
1. Завести прямую кисть в кисть — «подкову».
2. Выполнять попеременно движения в вертикальном
направлении:
— прямая кисть — вверх;
— кисть — «подкова» — вниз.
Затем наоборот:
— прямая кисть — вниз;
— кисть — «подкова» — вверх.
Число парных движений кратно 7 (7-14-21).
После выполнения упражнений сбросить сигналы с рук.
3. Выполнять упражнения попеременно для пар рук:
а) левая кисть — «подкова» — правая прямая;
б) правая кисть — «подкова» — левая прямая.
Ожидаемый эффект.
Между руками возникает тепло, как бы «сгущение»
воздуха.
36
Упражнение 2.5. Активизация рук
«подковообразными магнитами»
Пальцы обеих рук раздвинуты, слегка собраны, обра-
зуют как бы два «подковообразных магнита». Большой
палец каждой руки расположен напротив среднего.

Техника исполнения (рис. 2.5)




Рис. 2.5
Упражнение 2.5.1. Медленно сводить и разводить
руки, вводя кисть в кисть:
а) правую в левую;
б) левую в правую.
Число парных движений кратно 7 (7-14-21). После
выполнения упражнения сбросить сигналы с рук.

Упражнение 2.5.2. Медленно вращать одну руку
вокруг другой в одну сторону,
затем в другую:
а) правую руку вокруг левой;
б) левую вокруг правой.
Число вращений в каждую сторону — 7.
После выполнения упражнения сбросить сигналы с рук.
Ожидаемый эффект
Возникает ощущение как бы наматываемой теплой
паутины.

Упражнение 2.6.
Формирование энергетического шара
Руки свободны, с разобщенными пальцами (пальцы не
сомкнуты) на уровне солнечного сплетения. Ладони раз-
вернуты по отношению друг к другу крест-накрест и со-
гнуты так, как будто в них вложен шар, пальцы рас-
слаблены.

37
Техника исполнения (рис. 2.6).




Рис. 2.6
1. Представить, что шар ощутимо давит на нижнюю
ладонь.
2. Выполнить два-три колебательных движения с опус-
канием рук под тяжестью шара вниз относительно другой
руки.
3. При «передаче» шара из руки в руку ладони разво-
рачиваются так, чтобы кончики пальцев одной руки про-
ходили над кончиками пальцев другой. При движении
«перебрасывания» шара из руки в руку следует делать
легкие, плавные движения, чтобы предотвратить «разру-
шение шара».
4. Продолжительность выполнения упражнения 2-3
мин. После выполнения упражнения сбросить сигналы с
рук, стереть информацию с пальцев.
Ожидаемый эффект.
Ощущается «наличие шара», стараться уловить это
ощущение. Для повышения эффективности тренировки
рекомендуется мысленно представить, что между руками
находится ком тополиного пуха или детский воздушный
шарик, надутый воздухом или наполненный водой.

Упражнение 2.7. Развитие чувствительности
каждого пальца «щепоткой»
Ладони рук обращены друг к другу, находятся на уровне
сердечной чакры или солнечного сплетения. Одна из рук
38
неподвижна, на ней как бы приклеен «циферблат часов».
Пальцы подвижной руки собраны в «щепотках», но не
касаются друг друга (незамкнуты).
Техника исполнения (рис. 2.7).




Рис. 2.7
1. Пальцы подвижной руки, сложенные «щепоткой»,
медленно вращать вокруг ногтевой фаланги каждого паль-
ца неподвижной руки по часовой стрелке по спирали (слегка
отводя подвижную руку, затем приближая ее). Число вра-
щения вокруг каждого пальца 7.
2. ВНИМАНИЕ! После обработки каждого из пальцев
неподвижной руки стирать информацию с кончиков паль-
цев подвижной руки подушечкой большого пальца.
Особые замечания.
Обработка указательных, средних, безымянных паль-
цев каждой руки обязательна; мизинцев и больших —
при наличии времени.
3. Выполнять упражнения попеременно для пальцев
каждой руки:
а) левая рука неподвижна, правая вращается вокруг
каждого из пальцев левой руки;
б) правая рука неподвижна, левая вращается вокруг
каждого из пальцев правой руки.

Ожидаемый эффект.
Во время взаимодействия рук чувствуется покалыва-
ние, тепло и другие ощущения в подушечке пальца, вок-
руг которого производится вращение сложенных «щепот-
кой» пальцев подвижной руки.
39
Упражнение 2.8. Развитие чувствительности
пальцев «щепоткой»
Ладони рук обращены друг к другу и находятся на
уровне сердечной чакры или на уровне солнечного сплете-
ния. Кончики пальцев рук противостоят друг другу под
небольшим углом так, чтобы в работу включались толь-
ко подушечки пальцев. Одна из рук неподвижна, на ней
как бы приклеен «циферблат часов». Пальцы подвижной
руки собраны в «щепотку», но не касаются друг друга (не
замкнуты).
Техника исполнения (рис.2.8)




Рис. 2.8
1. Пальцы подвижной руки, сложенные «щепоткой»,
медленно вращать вокруг ногтевых фаланг всех пальцев
неподвижной руки по часовой стрелке по спирали, отводя
подвижную руку на такое расстояние, при котором не
теряется чувствительность, и вновь приближать ее к паль-
цам неподвижной руки.
Число вращений кратно 7 (7-14-21).
После выполнения упражнения не забывайте сбрасы-
вать энергию с подвижной руки и стирать оставшуюся на
пальцах подвижной руки информацию подушечкой боль-
шого пальца.
2. Выполнять упражнение попеременно для пальцев
каждой руки:
а) левая рука неподвижна, правая вращается сразу
вокруг всех пальцев левой руки;
б) правая рука неподвижна, левая вращается сразу
вокруг всех пальцев правой руки.

Ожидаемый эффект.
Во время взаимодействия рук чувствуется покалыва-
ние, тепло и наблюдаются другие ощущения в подушеч-
ках всех пальцев сразу, вокруг которых производится вра-
щение сложенных «щепоткой» пальцев подвижной руки.
40
Упражнение 2.9. Развитие чувствительности
сопредельных пальцев вращательными движениями
Установите ладони параллельно друг другу на уровне
сердечной чакры или солнечного сплетения. Согните со-
предельные пальцы, например указательные, навстречу
друг другу так, чтобы концы подушечек прикасались друг
к другу. Несколько разведите ладони. Одна из рук непод-
вижна, на ней как бы приклеен «циферблат часов», дру-
гая рука рабочая.
Техника исполнения (рис. 2.9).




Рис. 2.9
1. Попеременно каждый палец подвижной (рабочей)
руки вращать вокруг сопредельного ему пальца непод-
вижной руки по часовой стрелке по спирали: указатель-
ный вращать вокруг указательного; средний — вокруг
среднего; безымянный — вокруг безымянного; мизинец —
вокруг мизинца. Число вращений вокруг пальца 7.
Сбрасывайте и стирайте информацию с пальцев под-
вижной руки после обработки каждого пальца.
Особые замечания.
Обработка указательных, средних, безымянных паль-
цев каждой руки обязательна; мизинцев и больших —
при наличии времени.
2. Выполнять упражнение попеременно ля пальцев
каждой руки:
а) левая рука неподвижна, правая рука рабочая;
б) правая рука неподвижна, левая рабочая.
Ожидаемый эффект.
Возникает ощущение как бы наматывания теплой па-
утины на неподвижный палец.
41
Упражнение 2.10. Мощное энергетическое
воздействие на весь, организм в целом.
Ладони рук находятся в параллельных плоскостях,
обращены друг к другу. Неподвижная рука внизу ладо-
нью вверх, подвижная над нею. Слегка согните пальцы
неподвижной руки, пальцы разобщены, не касаются друг
друга.
Из слабо сжатого кулака подвижной (рабочей) руки
выставьте один из пальцев.
Техника исполнения (рис. 2.10).




Рис. 2.10
1. Ногтевая фаланга выставленного из слабо сжатого
кулака рабочего пальца (или безымянный, или средний,
или указательный) подвижной руки поочередно совершает:
а) по семь круговых движений над ногтевыми фалан-
гами пальцев неподвижной руки поочередно в направле-
нии от мизинца к большому: мизинца, безымянного, сред-
него, указательного, большого;
б) затем по семь «клюющих» движений в сторону каж-

<< Пред. стр.

страница 4
(всего 24)

ОГЛАВЛЕНИЕ

След. стр. >>

Copyright © Design by: Sunlight webdesign