LINEBURG


<< Пред. стр.

страница 10
(всего 24)

ОГЛАВЛЕНИЕ

След. стр. >>

Упражнение 4.5
Техника выполнения. Сохраняя положение ладоней
на полу, поставить правую стопу рядом с левой. Оттал-
киваясь руками от пола, поднять таз и прогнуться в по-
яснице, вывести вверх поясницу, подняв таз и выгиба-
ясь. С выдохом потянуться пятками к полу (поза соба-
ки). Выгибаясь, выбрасывать за пределы своей ауры от-
работанную прану.
Механизм воздействия: задействованы Дзан сердца и
Фу тонкой кишки.

Упражнение 4.6
Техника выполнения. Сохраняя положение рук и ног
на полу, на медленном выдохе опуститься до касания
пола ладонями, грудью и подбородком. Всего восемь то-
чек касания, в том числе носки ног и руки.
Механизм воздействия: задействован Дзан перикарда
(сердце).

Упражнение 4.7
Техника выполнения. Подныривающим движением
корпуса выйти в позицию отжимания руками от пола,
лобок прижат к полу, прогнуться в пояснице и откинуть
голову назад, стараясь раздвинуть и опустить плечи.
Механизм воздействия: задействован Фу трех обогре-
вателей.

Далее, начиная с упражнения 4.8, все упражнения по-
вторяются в обратной последовательности.

Упражнение 4.8
Техника выполнения и механизм воздействия анало-
гичны упражнению 4.5.


99
Упражнение 4.9
Техника выполнения и механизм воздействия как и в
упражнении 4.4, только поменять ноги: левую отвести
назад, сгибая в колене правую.

Упражнение 4.10
Техника выполнения и механизм воздействия анало-
гичны упражнению 4.3. Отличие: при выходе из упраж-
нения 4.9 приставляется левая нога. Выпрямить ноги,
сгибаясь вперед, как в упражнении 4.3.

Упражнение 4.11.
Техника выполнения и механизм воздействия те же,
что в упражнении 4.2, только со вдохом распрямиться из
исходного положения упражнения 4.10 и принять такое
же положение, как в упражнении 4.2.

Упражнение 4.12
Техника выполнения и механизм воздействия анало-
гичны упражнению 4.1, но с выдохом распрямиться и
сложить руки у груди, как в упражнении 4.2.

Выполнение описанных 12 асан составляет один цикл,
или круг, Сурьянамаскар. В идеале делается подряд 12
таких кругов, при этом в последней асане после выдоха
производят задержку, потом свободный вдох, выдох и со
вдохом переходят ко второй позе и т.д.

Техника безопасности. Сурьянамаскар является силь-
нодействующим упражнением, поэтому начинать нужно с
одного круга и прибавлять по одному циклу каждую не-
делю.
Выполняется обычно утром. Йоги рекомендуют делать
это только в светлое время суток. При появлении голо-
вокружения, потемнения в глазах, слабости в ногах вы-
полнение немедленно прекратить. После окончания цик-
ла выполнить, стоя, очистительное дыхание «ХА».

Ожидаемый эффект. Комплекс Сурьянамаскар прекрас-
но разогревает все мышцы тела и может служить отлич-
ной разминкой. Организм при его выполнении набирает
солнечную энергию. Многие йоги считают, что занятия
йогой без него немыслимы. Комплекс улучшает общее со-
стояние, дает заряд бодрости на целый день.
100
Практические занятия
Можно рекомендовать следующий порядок освоения
упражнений рассмотренной выше беседы.
Первая неделя; внимательно изучить основные поня-
тия и определения системы биомеридианов и энергии Ци.
В соответствии с табл. 4.8 определите по году вашего
рождения периоды максимального и минимального на-
пряжения энергии в органах, представляющие для вас
интерес.
Вторая неделя: провести самодиагностику состояния
своего здоровья в соответствии с рекомендациями, изло-
женными в соответствующем разделе.
Третья неделя: приступить к освоению упражнению
«Сурьянамаскар».

Отчет по беседе 4
После освоения упражнении заполните бланк отчета к
беседе 4, соберите все бланки отчетов по беседам 1-4 и
направьте их по адресу Школы Олега Андреева. Не за-
будьте на конверте указать ваш учебный номер.
БЕСЕДА ПЯТАЯ
ТРЕНИРОВКА СПОСОБНОСТИ
АУРОВИДЕНИЯ
Что такое аура?
В эзотерическом словаре под аурой понимается энерге-
тическая оболочка тела, индуцируемая работой челове-
ческого организма. Она является своего рода индикато-
ром духовного развития личности, где отслеживаются ее
наклонности, вкусы и другие качества. Как говорилось
ранее, каждое из семи человеческих тел имеет свою ауру.
Ясновидящие могут видеть или синтез, образуемый их
совокупностью, или несколько их составляющих. Так,
аура астрального тела в большинстве случаев представле-
на густыми красками, смешанными с оттенками различ-
ных цветов, перетекающих эмоций и страстей; менталь-
ного — цветовой гаммой более высокого порядка, она тем
светлее и чище, чем меньше ум отягощен тяжелыми мыс-
лями негативного характера. Человек с высоким интел-
лектом имеет ауру золотисто-желтого цвета, который при
обретении духовной направленности начинает сочетаться
с голубым цветом и может выражаться в виде своеобраз-
ной оболочки, окаймляющей основное излучение.
В табл. 5.1 показаны цвета ауры в зависимости от доми-
нирующей в поведении человека чакры, а также от степени
его духовного развития и эмоциональных проявлений.
Таблица 5.1




102
Продолжение табл. 5.1




103
Продолжение табл. 5.1




104
Продолжение табл. 5.1




105
Продолжение табл. 5.1




106
Окончание табл. 5.1




Природа свечения ауры сродни таковому некоторых
электромагнитных объектов. Как известно, подобного рода
тела округлой формы дают излучения в виде пламени,
исходящего из всей поверхности тела; удлиненной фор-
мы — из торцов (концов).
Аура вокруг человека имеет яйцевидную форму, ост-
рым концом вниз (рис. 5.1).




Рис. 5.1
107
Внешние воздействия в виде движения воздуха не вно-
сят в нее ни малейшего изменения, в то время как пламя
свечи колеблется, если на него подуть.
Положительный заряд (+) дает голубовато-синеватое
свечение. Отрицательный (-) — красновато-желтое. На
рис. 5.2 показано свечение, наблюдаемое в полной (глу-
бокой) темноте около полюсов магнитов, пальцев рук,
век и губ.
Только тогда, когда достигается способность видеть в
темноте, можно приступить к упражнениям по развитию
способности ауровидения при слабом свете.
Наработка ощущений. Если подержать руку над север-
ным (положительным) полюсом магнита, испускающим
голубоватое свечение, то можно ощутить приятную све-
жесть. То же, проделанное над его южным (отрицатель-
ным) полюсом (желто-красные лучи), дает ощущения не-
приятные, тягостные и даже опасные.




Свечение, наблюдаемое в полной темноте:
а) и б) около полюсов магнитов
в) около пальцев рук
г) около век и губ
Рис. 5.2

Общая характеристика ауры
В целом под аурой понимаются специфические излуче-
ния, вибрирующая цветовая оболочка, окружающая че-
ловеческое тело подобно скафандру или, точнее, кокону,
и определяющая его энергетику с качественной и количе-
108
ственной стороны по состоянию на данный момент. Она
меняет свою форму и цвет в зависимости от физического
и психического состояния человека. Ее величина, форма
и качество излучения определяют степень перегрузок, ко-
торые может выдержать личность на разных этапах жиз-
ненного пути. Таким образом, аура отражает физическое,
эмоциональное и интеллектуальное состояние человека:
наличие постороннего воздействия — гипнотического,
магнетического, порчи, сглаза и др. Аура исходит от все-
го тела, но плотнее и заметнее всего — вокруг головы и
плеч, так как именно здесь расположено много чакр, свя-
занных с железами и нервами.
Энергетическая аура говорит о прошлом, принимает уча-
стие в настоящем и влияет на будущее. Фактически это
биоплазменная копия организма, повторяющая его объем,
отражающая физиологию, определяющая его жизнеспособ-
ность. Совсем покинуть тело она может лишь на короткое
время — в случае наркоза или клинической смерти. При
невозвращении происходит переход в иное состояние.
Энергетическая аура возникает вокруг всего физическо-
го тела. Но толщина уменьшается при ухудшении энерге-
тики; исчезает после смерти. Часть ее получила название
«фантом». Способность управлять энергетикой дает воз-
можность направлять его в любое место планеты, полу-
чать нужную информацию, лечить людей. Этот феномен
является отражением способности человека взаимодейство-
вать с Тонкими планами и энергиями. Сотворение фанто-
ма другого человека возможно везде. Достаточно вспом-
нить его улыбку, голос или характерную черту. Здесь под-
ходят фотография, письмо, паспортные и другие данные.
Ментальная аура — это взаимодействие настоящего и
будущего, представляющее собой диапазон интеллекта,
исходящее из духовного ума, отражающее психику, обла-
дающее истинным первично-желтым цветом, который не
может быть воспроизведен искусственно. У долго и пло-
дотворно общающихся людей образуется общее менталь-
ное поле.
Сознание Вселенной при воздействии на данную ауру
проявляется образным и абстрактным мышлением. Как
правило, она отражает высокий интеллект и особенно за-
метна, когда духовно развитый человек занят серьезным
делом. От ментальной настройки зависит работа той или
иной чакры, а значит, суть самого человека.
Ментальная аура локализуется в основном вокруг го-
ловы и плеч духовно просветленного человека и иногда
109
производит особое сияние, видимое даже обычными людь-
ми. Его наивысшая степень — золотистое сияние в виде
нимба, представленного в иконографии над головами свя-
тых и подвижников. Витальная аура отражает результат
активного взаимодействия настоящего и прошлого на
физическом и психическом планах, взаимопроницаемость
с преобладанием более развитой чакры. Цвет этой ауры
формируется излучениями из чакр.
Положительный настрой дает чистые цвета от зелено-
го до фиолетового: зеленый, голубой, синий, фиолето-
вый; отрицательный — цвета трех нижних чакр: крас-
ный, оранжевый, желтый. Таким образом, витальная аура
отражает эмоции, каждая из которых вносит свои кор-
рективы в ее цветовую насыщенность. Она реагирует на
окружающее (принятие — отторжение), что отражается
на физиологии через энергетическую ауру и на психи-
ке — через ментальную. Как правило, она локализуется
от сердечной чакры и выше при положительном настрое и
ниже — при отрицательном.
Умение создавать ауру и управлять ею лежит в основе
таких явлений, как целительство, телепатия, телекинез,
ясновидение, манипулирование сознанием и эмоциями
людей, сценическое, ораторское искусство, проповедниче-
ство, а также энергетическое нападение или защита.

Таблица 5.2
Характеристика различных аспектов ауры человека




110
Продолжение табл. 5.2




111
Окончание табл. 5.2




Тренировочные упражнения
Практически любой человек способен видеть ауру пос-
ле тренировки. Предлагаемые упражнения обеспечивают
успешность решения поставленной задачи уже после двух-
трех недель занятий.
Но сначала освойте одно подготовительное упражне-
ние и лишь затем переходите к выполнению других, не-
посредственно развивающих способности к ауровидению.
Подготовительное упражнение. Его особенность состо-
ит в выполнении в полной темноте.
Время. Периодичность. По 20 минут, один раз в день.
После 10-15 мин пребывания в темноте с открытыми
глазами большинство людей привыкают к ней настолько,
что начинают различать предметы.
Последовательность выполнения. Сначала в течение
некоторого времени вы видите цвет, полосы, искры. Это
112
иллюзия от непривычной ситуации. Глаза привыкают к
темноте. Затем, через несколько дней, наступает период,
когда вы ничего не видите: происходит адаптация. И,
наконец, вновь появляется способность видеть в полной
темноте — это уже настоящее видение.
Объектами рассматривания могут быть горшки с рас-
тениями в цвету, птицы в клетке, домашние животные
(кошка), собственные руки или другой человек, магни-
ты, кристаллы и пр. Цветы выйдут из мрака и сделают-
ся видимыми: сначала покажутся серым облачком, вып-
лывающим из глубокого мрака комнаты; постепенно каж-
дый цветок появится отдельно так, что можно будет раз-
личить его форму. Птичка, кошка — все становится ви-
димым и часто покрывается светом, при котором замет-
ны их движения. Собственные руки при внимательном
рассмотрении сначала представятся в виде сероватого
дыма, потом получат легкий теневой очерк на слабо ос-
вещенном фоне, наконец, пальцы начнут просвечивать-
ся на краях, как это бывает, если их держать близко к
пламени свечи. Вообще рука будет казаться длиннее обыч-
ного. На конце каждого пальца появятся световые лучи,
длиной с него или его половину. Затем вся кисть увели-
чится более чем на половину всей своей длины. Особен-
но же светятся последние сочленения пальцев и преиму-
щественно корни ногтей.
Последующие упражнения выполняются при опреде-
ленных условиях: слабое однотонное освещение; состоя-
ние расслабления; неподвижный расфокусированный
взгляд как бы за объект, в беспредельную даль.
Необходимо подготовить экран из матового материала
без блеска; он может быть из материи или бумаги, либо
можно использовать стену или дверь с ровной поверхнос-
тью. Окраска должна быть ровная; цвет — белый, темный,
темно-серый, бордовый или коричневый. Зеркало средних
размеров, чтобы видеть в нем свое лицо, голову, плечи.
Источник света. Освещение должно быть неярким, свет
падать так, чтобы на экране не было тени от рассматри-
ваемых объектов. Следует позаботиться об исключении
возможности возгорания во время занятий.
После освоения комплекса упражнений для развития
ваших рук и пальцев они приобрели чувствительность, и
теперь можно приступать к развитию способности видеть
ауру рук человека. Фоном при выполнении следующих
трех упражнений служит гладкая белая стена или экран;
освещение — тусклое.
113
Работа с аурой между двумя сопредельными пальцами
рук (рис. 5.3)




Рис. 5.3
Расположить руки напротив глаз на расстоянии 30 см
от них ладонями к лицу. Выставить сопредельные паль-
цы друг против друга, соприкоснуться ими.
Техника исполнения.
1. Расслабить глаза и спокойно смотреть на кончики
сопредельных пальцев.
2. Постепенно, очень медленно раздвигать пальцы в
стороны на расстояние примерно 4 см, сосредоточив на
них внимание.
3. Поочередно поработать со всеми сопредельными паль-
цами: мизинцами, безымянными, средними, указатель-
ными.
Ожидаемый эффект. Вы можете заметить тонкие го-
лубоватые нити, связывающие кончики пальцев и свече-
ние вокруг них.
Работа с аурой между кончиками пальцев (рис.5.4)




Рис. 5.4
Расположить руки ладонями к лицу, кончики пальцев
направлены друг на друга, расстояние между ними 4 см.
Держать руки на расстоянии 60 см от лица.
114
Техника исполнения.
1. Расслабить глаза и спокойно смотреть в простран-
ство между кончиками пальцев.
2. Медленно разводить в стороны кончики пальцев и
вновь сближать их. Двигать одну руку вверх, а другую вниз,
чтобы разноименные пальцы указывали друг на друга.
Ожидаемый эффект.
Станет видна дымка вокруг пальцев, напоминающая
пары жара над разогретым радиатором или дрожащий го-

<< Пред. стр.

страница 10
(всего 24)

ОГЛАВЛЕНИЕ

След. стр. >>

Copyright © Design by: Sunlight webdesign