LINEBURG


<< Пред. стр.

страница 11
(всего 13)

ОГЛАВЛЕНИЕ

След. стр. >>

79,8
79,6
76,8
76,9
75,0
172
74,1
72,8
79,3
77,0
82,8
81,7
81,1
77,7
78,3
76,3
174
77,5
74,3
80,8
79,0
84,4
83,7
83,0
79,4
79,3
78,0
176
80,8
76,8
83,3
79,9
86,0
84,6
84,1
80,5
81,9
79,1
178
83,0
78,2
85,6
82,4
88,0
86,1
86,5
82,4
82,8
80,9
180
85,1
80,9
88,0
83,9
89,9
88,1
87,5
84,1
84,4
81,6
182
87,2
83,3
90,6
87,7
91,4
89,3
89,5
86,5
85,4
82,9
184
89,1
85,5
92,0
89,4
92,9
90,9
91,6
87,4
88,0
85,8
186
93,1
89,2
95,0
91,0
96,6
92,9
92,8
89,6
89,0
87,3
188
95,8
91,8
97,0
94,4
98,0
95,8
95,0
91,5
91,5
88,8
190
97,1
92,3
99,5
95,6
100,7
97,4
99,4
95,6
94,8
92,9

Таблица 2
Идеальная масса тела (по данным Metropolitan Life Insuranse Co)

Рост
см
Мужчины

Женщины

Астеники
Нормостеники
Гиперстеники
Астеники
Нормостеники
Гиперстеники
148



42,0 - 44,8
43,8 - 48,9
47,4 - 54,3
150



42,7 - 45,9
44,5 - 50,0
48,2 - 55,4
152



43,4 - 47,0
45,6 - 51,0
49,2 - 56,5
154



44,4 - 48,0
46,7 - 52,1
50,3 - 57,6
156



45,4 - 49,1
47,7 - 53,2
51,3 - 58,6
158
51,1 - 54,7
53,8 - 58,9
57,4 - 64,2
46,5 - 50,2
48,8 - 54,3
52,4 - 59,7
160
52,2 - 55,8
54,9 - 60,3
58,5 - 65,3
47,6 - 51,3
49,9 - 55,3
53,5 - 60,8
162
53,2 - 56,9
55,9 - 61,9
59,6 - 66,7
48,7 - 52,3
51,0 - 56,8
54,6 - 62,2
164
54,3 - 57,9
57,0 - 62,5
60,7 - 68,8
49,8 - 53,4
52,0 - 58,2
55,9 - 63,7
166
55,4 - 59,2
58,1 - 63,7
61,7 - 69,6
50,8 - 54,6
53,3 - 59,8
57,3 - 65,1
168
56,5 - 60,6
59,2 - 65,1
62,9 - 71,1
52,0 - 56,0
54,7 - 61,5
58,8 - 66,5
170
57,9 - 62,0
60,7 - 66,7
64,3 - 72,9
53,4 - 57,9
56,1 - 62,9
60,2 - 67,9
172
59,4 - 63,4
62,1 - 68,3
66,0 - 74,7
54,8 - 58,9
57,5 - 64,3
61,6 - 69,3
174
60,8 - 64,9
63,5 - 69,9
67,6 - 76,2
56,3 - 60,3
59,0 - 65,8
61,3 - 70,8
176
62,6 - 66,4
64,9 - 71,3
69,0 - 77,6
57,7 - 61,9
60,4 - 67,2
64,5 - 72,3
178
63,6 - 68,2
66,5 - 72,8
70,4 - 79,1
59,1 - 63,6
61,8 - 68,6
65,9 - 74,1
180
65,1 - 69,6
67,8 - 74,7
71,9 - 80,9
60,5 - 65,1
63,3 - 70,1
67,3 - 75,9
182
66,5 - 71,0
69,2 - 76,3
73,6 - 82,7
62,0 - 66,5
64,7 - 71,5
68,8 - 77,7
184
67,9 - 72,5
70,7 - 78,1
75,2 - 84,5
63,4 - 67,9
66,1 - 72,7
70,2 - 79,5
186
69,4 - 74,0
72,1 - 79,0
76,7 - 86,2



188
70,8 - 75,8
73,5 - 81,7
78,5 - 88,0



190
72,2 - 77,2
75,3 - 83,5
80,3 - 89,8



192
73,6 - 78,6
77,1 - 85,3
81,8 - 91,6



194
75,1 - 80,1
78,9 - 87,0
83,2 - 93,4




Таблица 3
Калорийность и качественный состав некоторых продуктов

Рекомендуемая литература
1. Агаджанян Н. А. Адаптация и резервы организма. - М.: Физкультура и
спорт, 1983. - 176 с.
2. Агаджанян Н.А. и др. Интегративная антропология и экология человека:
Области взаимодействия: (очерки)/Агаджанян Н.А., Никитюк Б.А., Полунин И.Н.
- М.; Астрахань: Изд-во АГМИ, 1995.-134 с.
3. Амосов Н. М., Бендет Я. А. Физическая активность и сердце. - 3-е изд.
перераб. и доп. - Киев: Здоровья, 1989.- 216 с.
4. Беюл Е. А., Оленева В. А., Шатерников В. А. Ожирение. М. Медицина,
1985. - 190 с.
5. Бугубаева С.Ж. Морфофункциональное состояние тучных клеток брыжейки
при физических нагрузках// Материалы VIII международного симпозиума
"Эколого-физиологические проблемы адаптации". - М., 1998. - С.57-58/
6. Бундзен П.В., Баландин В.И., Евдокимова О.М., Загранцев В.В.
Современные технологии валеометрии и укрепления здоровья населения //Теория
и практика физической культуры. - 1998, №9. - С. 7-11.
7. Вознесенская Т.Г. Невротические аспекты церебрального ожирения //
Журнал невропат. и психиатрии. - 1989, Т.89, вып. 11. - С.33-37.
8. Гинзбург М. М. Козупица Г. С. Ожирение. Дисбаланс энергии или
дисбаланс нутриентов?//Проблемы эндокринологии 1997, Т.43, №5. - С. 42-46.
9. Гинзбург М. М. Козупица Г. С. Синдром инсулинрезистентности //
Проблемы эндокринологии. - 1997, т.43, №1. - С. 40-43.
10. Гинзбург М. М., Козупица Г. С. Изолипан (дексфенфлюрамин) и его место
в лечении ожирения//Проблемы эндокринологии. - 1996., т. 42, №3. - С. 38-39.
11. Гинзбург М. М., Козупица Г. С., Сергеев О. В. Связь инсулина и
артериального давления при ожирении у женщин//Проблемы эндокринологии. -
1996, Т. 42, № 4. - С. 25-27.
12. Гинзбург М. М., Сергеев О. В., Козупица Г. С. Зависимость
артериального давления от распределения жира у женщин, больных
ожирением//Проблемы эндокринологии. - 1997, т. 43, №1. - С. 31-33.
13. Гинзбург М.М., Козупица Г.С. Значение распределения жира при
ожирении//Проблемы эндокринологии. - 1996, Т. 42, №6. - С.30-34.
14. Гинзбург М.М., Козупица Г.С., Котельников Г. П. Ожирение как болезнь
образа жизни. Современные аспекты профилактики и лечения. Изд-во Самарского
Госмедуниверситета. Самара 1997. 48 с.
15. Егоров М. Н., Левитский Л. М. Ожирение. М. "Медицина" 1964, 306 с.
16. Карпман В. Л., Белоцерковский З. Б., Гудков И. А. Тестирование в
спортивной медицине. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 208 с.
17. Кендыш И. Н. Регуляция углеводного обмена М. "Медицина", 1985. - 272
с.
18. Козупица Г.С. Взаимосвязь аэробной физической работоспособности с
составом тела. - Актуальные проблемы спортивной медицины/Труды Самарской
областной федерации спортивной медицины. - Самара, 1998, Т.1.-С.34-35.
19. Козупица Г.С., Зотанина Т.В., Гинзбург М.М. Динамика состава тела как
мера адаптации организма к физическим нагрузкам//Материалы VIII
международного симпозиума "Эколого-физиологические проблемы адаптации".- М.,
1998.- С.186-187.
20. Крутикова Е. В., Преображенский Д. В. Влияние антигипертензивных
препаратов на углеводный обмен//Кардиология, 1995. - Т.35, №11. - С. 58-64.
21. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия: Пер с англ. - 2-е изд.
доп., перераб. - М., Физкультура и спорт, 1989. - 224 с.
22. Меерсон Ф. З. Адаптационная медицина: концепция долговременной
адаптации. - М.: "Дело", 1993. - 138 с.
23. Меерсон Ф. З. Адаптация, стресс и профилактика. - М.: Наука, 1981. -
278 с.
24. Панков Ю. А. Лептин - пептидный гормон адипоцитов//Биоорганич. Химия.
- 1996, Т. 22 (3). - С. 228-233.
25. Ni?aai?iee ii aeaoieiaee. Iia ?aa. I. A. Nainiiiaa e A. A.
Iie?ianeiai. I. "Iaaeoeia" 1992., 464 n.
26. Старкова Т.Н. Клиническая эндокринология / Руководство для врачей.
М.: Медицина, 1991. - 512 с.
27. Татонь Ян. Ожирение. Патофизиология, диагностика, лечение. -Варшава:
Польское медицинское издательство, 1988. - 363 с.
28. Терещенко И.В. Эндокринные расстройства у юношей и девушек в
пубертатном периоде. // Медицина и здравоохранение. Обзорная информация.
Москва, 1991 - 66 с.
29. Тхоревский В И, Белицкая Л.А., Л.А.Гарасева Л.А., Пичугина Е.В.
Использование теста PWC170 в качестве интегрального показателя здоровья
человека// Материалы VIII международного симпозиума "Эколого-физиологические
проблемы адаптации". - М., 1998.- с.386-387.
30. Химический состав пищевых продуктов / Справочные таблицы содержания
основных пищевых веществ и энергетической ценности блюд и кулинарных
изделий. Под ред. И.М. Скурихина и В.А. Шатерникова. М.: "Легкая и пищевая
промышленность", 1984. - 254 с.
31. Царегородцев Г.И. Философские и социально-гигиенические аспекты
учения о здоровье /Под ред. Г.И.Царегородцева. - М.: Медицина, 1975. - С. 5.
32. Шурыгин Д. Я., Вязицкий П. О., Сидоров К. А. Ожирение. - Ленинград:
"Медицина", 1980. - 262 с.
33. Яроцкий А.И. Двигательный адаптационный алгоритм как методологическая
основа развития и сохранения здоровья студентов//Материалы VIII
международного симпозиума "Эколого-физиологические проблемы адаптации". -
М., 1998. - С.451-454.


34. Acheson K. J., Schutz Y., Bessard T. et al., Glycogen storage
capacity and de novo lipogenesis during massive carbohydrate overfeeding in
man. Am. J. Clin. Nutr. 1988, Vol.48. - P. 240-247.
35. Ackroff K; Sclafani A. ffects of the lipase inhibitor orlistat on
intake and preference for dietary fat in rats. Am J Physiol 1996 Jul;271(1
Pt 2):R48-54.
36. Agras W. S., Kraemer H. C., Berkowitz R. I. et al., Doesa vigorous
feeding style influence early development af adiposity? J. Pediatr. 1987,
110 799-804.
37. Albu JB, Curi M, Shur M, Murphy L, Matthews D , Pi-Sunyer FX Systemic
resistance to the antilipolytic effect of insulin in black and white women
with visceral obesity. Am J Physiol 1999 Sep;277(3 Pt 1): 551-60
38. Alemzadeh R; Jacobs W; Pitukcheewanont P Antiobesity effect of

<< Пред. стр.

страница 11
(всего 13)

ОГЛАВЛЕНИЕ

След. стр. >>

Copyright © Design by: Sunlight webdesign