LINEBURG


<< Пред. стр.

страница 3
(всего 12)

ОГЛАВЛЕНИЕ

След. стр. >>

2.4. Индивидуальная защита от современных
средств поражения

Почти ежедневно в различных регионах страны, иногда на одной и той же территории возникают чрезвычайные ситуации, порой имеющие сходство с ситуациями военного времени.
Авария на Чернобыльской АЭС, в результате которой был разрушен реактор и подверглась радиоактивному загрязнению значительная территория с находящимися на ней людьми, животными и растениями; аварии на железнодорожном транспорте при перевозке сильнодействующих, ядовитых и взрывоопасных веществ, а также на предприятиях химической промышленности и крупных химических комбинатах, использующих эти вещества в производстве, и другие подобные им события каждый раз свидетельствуют о том, что и в условиях мирного времени возможно возникновение очагов массового поражения и гибели людей.
Умение вести себя во время чрезвычайной ситуации — это не только правильные действия в ответ на сигналы гражданской обороны, но и знание, дающее возможность защититься самому и спасти своих близких и других людей, подготовив и применив индивидуальные средства защиты от оружия массового поражения.

Действия по сигналам оповещения
гражданской обороны.
• По сигналу «Воздушная тревога!»: быстро покинуть помещение и укрыться в ближайшем убежище, противорадиационном или другом укрытии; действовать спокойно, без паники.
• По сигналу «Отбой воздушной тревоги»: с разрешения коменданта покинуть убежище (укрытие); возвратиться к рабочему месту.
• По сигналу «Радиационная опасность!»: надеть противогаз, ватно-марлевую повязку или противопыльную тканевую маску; взять запас продуктов питания, документы, предметы первой необходимости и укрыться в убежище или противорадиационном укрытии.
• По сигналу «Химическая тревога!»: быстро надеть противогаз и защитную одежду, укрыться в убежище.

Изготовление ватно-марлевой повязки.
Расстелить на столе кусок марли размером 100 х 50 см, на середину куска положить равномерный слой ваты размером 30 X 20 см и толщиной 1-2 см, завернуть марлю с обеих сторон. Оставшиеся длинные концы (по 25-30 см) разрезать с каждой стороны вдоль для завязывания. Затем надеть повязку, чтобы она закрывала низ подбородка, рот и нос до глазных впадин. Разрезанные концы повязки связать крест-накрест: верхние на затылке, нижние — на темени. Если повязка неплотно прилегает к носу и щекам, сделать ватную прокладку.
Надеть противопыльные очки для защиты глаз.

Подбор и использование респиратора Р-2.
При подборе респиратора Р-2 измерить высоту лица — расстояние между точкой наибольшего углубления переносья и самой низкой точкой подбородка. Размер респиратора обозначается на внутренней подбородочной части полумаски. Приняты три размера респиратора:
• 1-й размер — при высоте лица до 109 см;
• 2-й — при высоте лица от 110 до 119 см;
• 3-й — при высоте лица 120 см и более.
При пользовании респиратором Р-2 необходимо периодически проверять плотность прилегания полумаски к лицу. При обильном выделении влаги следует снять респиратор на 1-2 мин (только при использовании для защиты от РВ), удалить влагу из полумаски, протереть внутреннюю поверхность и надеть респиратор. После снятия респиратора провести его дезактивацию, удалив пыль с наружной части полумаски вытряхиванием или осторожным постукиванием ею по какому-нибудь предмету. Внутреннюю поверхность полумаски протереть влажным тампоном.

Подбор и использование противогаза ГП-5.
Необходима следующая последовательность действий:
1. Подобрать шлем-маску по размеру, для чего сантиметровой лентой измерить окружность головы по условной окружности, проходящей через макушку, подбородок и щеки (измерения округлить до 0,5 см).
Величину шлем-маски определить по размеру окружности головы:
• «нулевой» размер —до 63 см;
• 1-й—от 63,3 до 65 см;
• 2-й — от 65,5 до 68 см;
• 3-й — от 68,5 до 70,5 см;
• 4-й — 71 см и более.
2. В целях дезинфекции протереть шлем-маску спиртом или 2%-м раствором формалина.
3. Привинтить противогазную коробку к шлем-маске; провести внешний осмотр противогаза и проверить его на герметичность; надеть шлем-маску; вынуть коробку из сумки, закрыть отверстие в дне коробки резиновой пробкой (рукой) и сделать глубокий вдох: если при этом воздух проходит под лицевую часть противогаза, значит, он неисправен. Следует в этом случае осмотреть противогаз, определить неисправность и устранить ее — или противогаз заменить.

Подбор детского противогаза
и надевание его на ребенка.
Для защиты органов дыхания, глаз и лица детей от 1,5 до 7 лет используется противогаз детский фильтрующий ПДФ-д.
Подбирая ребенку противогаз, необходимо:
• измерить высоту лица (расстояние между точкой наибольшего углубления переносицы и самой нижней точкой подбородка) и его ширину (расстояние между наиболее выступающими точками скуловых дуг), определить размер противогаза;
• визуально проверить исправность противогаза. Надевают противогаз на детей в следующем порядке:
• надеть сумку-лифчик с противогазом на ребенка так, чтобы плечевые тесемочки были расположены на спине крест-накрест, а сумка размещалась на груди ребенка; нижний край сумки должен быть на уровне пояса (полное положение);
• поставить ребенка между коленями спиной к себе так, чтобы его голова упиралась в Вашу грудь;
• взять лицевую часть большими пальцами обеих рук за височные и шейные тесемки в подбородочной области и надеть ее на подбородок ребенка;
• передвигая руки, натянуть лицевую часть противогаза на лицо и расправить фиксированный наголовник на затылке;
• завязать тесемки.
Для защиты детей в возрасте от 7 до 17 лет использовать противогаз школьный фильтрующий ПДФ-ш.
Если высота лица школьника составляет менее 85 мм, то следует взять противогаз ПДФ-д 2-го размера, а при высоте лица более 99 мм — противогаз ГП-5.
Проверку, подбор и подгонку лицевой части противогаза для младших школьников производят взрослые. Противогаз надевать в той же последовательности, что и ПДФ-д.
Старшие школьники надевают противогаз самостоятельно (см. выше «Подбор и использование противогаза ГП-5»). За детьми в противогазе должны непрерывно наблюдать взрослые.
Для защиты детей грудного возраста вне убежищ следует использовать камеру защитную детскую КЗД-4. Нужно поместить ребенка в камеру и надеть камеру на взрослого, находящегося в противогазе ГП-5. Воздух в камеру подают взрослые с помощью ручного меха — через противогазную коробку, присоединенную к камере.

Пользование поврежденным противогазом.
В условиях зараженного воздуха при повреждении противогаза необходимо до получения исправного противогаза уметь пользоваться поврежденным:
• при незначительном разрыве шлем-маски плотно зажать пальцами порванное место или прижать его ладонью к лицу;
• при большом разрыве шлем-маски, разбитых стеклах очков или при повреждении выдыхательных клапанов:
а) задержать дыхание, закрыть глаза и снять шлем-маску;
б) отвинтить противогазную коробку от шлем-маски и горловину коробки взять в рот; зажать нос и дышать через рот, не открывая глаз;
• при пробоинах (проколах) в противогазной коробке замазать пробоину глиной,
землей или хлебным мякишем. Для замены поврежденного противогаза на исправный необходимо:
• подготовить исправный противогаз к быстрому надеванию и снять головной убор;
• задержать дыхание, закрыть глаза и снять поврежденный противогаз;
• надеть исправный противогаз, сделать выдох, открыть глаза и возобновить дыхание; поврежденный противогаз сложить в сумку, в которой был доставлен исправный противогаз.

Подготовка к использованию бытовой и производственной
одежды для защиты от радиоактивных и отравляющих веществ.
Для защиты от радиоактивных и отравляющих веществ следует использовать, кроме табельных, подручные средства защиты кожи — бытовую и производственную одежду и обувь. Для защиты от капельно-жидких отравляющих веществ (0В) применять накидки и плащи из прорезиненной ткани, хлорвинила или полиэтилена, пальто из драпа, грубого сукна и кожи, ватники, резиновые сапоги и боты, калоши и валенки с калошами, резиновые и кожаные перчатки, брезентовые рукавицы. Одежду застегивают на все пуговицы, обшлага рукавов и брюк обвязывают тесьмой, а поднятый воротник — шарфом; шею и открытые части головы защищают капюшоном.
Для более надежной защиты от радиоактивных и отравляющих веществ следует подготовить комплект защитой одежды: комбинезон из плотной ткани, капюшон, чулки, перчатки, нагрудник, обработав весь комплект мыльно-масляной эмульсией.
Для приготовления 2,5 л мыльно-масляной эмульсии взять 250-300 г измельченного хозяйственного мыла и растворить в 2 л горячей воды. Когда мыло полностью растворится, в горячий раствор добавить 0,5 л минерального или растительного масла, размешивать в течение 5—7 мин и снова, помешивая, подогреть до температуры 60—70 °С, чтобы эмульсия стала однородной. Раствор готовить в эмалированной или алюминиевой посуде, вмещающей весь комплект одежды. После пропитки одежду отжать и просушить на открытом воздухе.

Применение средств из индивидуальной аптечки АИ-2.
Препараты АИ-2 предотвращают или снимают воздействие на организм человека радиоактивных излучений, химических и бактериальных средств. Используются следующим образом:
• при переломах, ранениях и ожогах — взять из гнезда № 1 шприц-тюбик с противоболевым средством (промедол) и ввести его содержимое в бедро или ягодицу;
• по сигналу «Химическая тревога!» принять таблетку тарена из пенала красного цвета, расположенного в гнезде № 2. При нарастании признаков отравления фосфорорганическими 0В принять еще одну таблетку тарена;
• при желудочно-кишечных расстройствах, возникающих после радиоактивных облучений, принять 7 таблеток сульфадиметоксина из гнезда № 3 аптечки: в первые сутки в один прием, в последующие двое суток — еще по 4 таблетки;
• при угрозе радиоактивного облучения в течение 30—40 мин принять, запивая водой, 6 таблеток цистамина (радиозащитного средства № 1, расположенного в гнезде № 4 — в двух пеналах розового цвета). При новой угрозе через 4-5 ч принять еще 6 таблеток;
• при угрозе бактериального заражения или при произошедшем заражении, а также в случае ран, ожогов принять 5 таблеток противобактериального средства, размещенного в двух белых пеналах в гнезде № 5 аптечки. Следующие 5 таблеток принять через 6 ч;
• при подозрении на употребленное в пищу зараженное РВ можно принимать ежедневно в течение 7-10 сут по одной таблетке йодистого калия — радиозащитного средства № 2, расположенного в пенале гнезда № 6;
• сразу после облучения, а также при появлении тошноты после ушиба головы следует принять таблетку этаперазина — противорвотного средства, размещенного в гнезде № 7 в пенале голубого цвета;
• прием радиозащитных таблеток при необходимости рекомендуется повторить;
• детям до 8 лет давать все препараты из АИ-2 по 0,25 таблетки, кроме радиозащитного средства № 2; детям от 8 до 15 лет все препараты давать по 0,5 таблетки, а противоболевое и радиозащитное средство № 2 — в полном объеме.

2.5. Экстремальные ситуации аварийного
характера на транспорте

Современный транспорт — морские корабли, речные пароходы, самолеты, железнодорожные поезда, автобусы, трамваи, троллейбусы, метро и др. — это большое количество средств перевозки людей и грузов как на дальние, так и на близкие расстояния.
Средства передвижения постоянно совершенствуются, скорости увеличиваются. Такая тенденция, наряду с появлением новых удобств, представляет повышенную опасность для пассажиров и обслуживающего персонала.

Пожар в поезде.
Основные причины, которые могут вызвать горение пассажирского вагона, можно условно разделить на две группы: первая — неисправности в системе отопления и электрооборудования, вторая — нарушение правил их эксплуатации.
К первой группе относятся: короткие замыкания, перегрузки в электропроводке и электрооборудовании, отсутствие изоляции в местах крепления электропроводки, трение проводов о металлические распределительные щиты, попадание влаги на электропроводку, соприкасание контактов с посторонними металлическими предметами.
Наиболее распространенные нарушения правил эксплуатации систем отопления и электрооборудования следующие: установление «жучков»; оставленные без наблюдения включенные приборы, электрообогреватели водоналивных труб, вентиляция, кипятильник и другое оборудование; хранение в нишах распределительных щитов, в приборах автоматики, в вентиляционных каналах, в помещениях котельных легковоспламеняющихся предметов; использование для освещения ламп повышенной мощности; применение открытого огня для отогрева водоналивных труб в зимнее время; работа котлов и кипятильников без воды; сушка дров, досок и других сгораемых материалов около отопительных и электронагревательных приборов; использование для растапливания котлов легковоспламеняющихся жидкостей (керосин, бензин, масло и др.); допущение скоплений пыли и грязи на приборах электрооборудования; использование для освещения помещения свечей без стеклянных фонарей.
Пожар в вагоне поезда возникает не сразу. При перегрузке электрические провода постепенно нагреваются, при этом появляется характерный запах жженой резины. В случаях слабых контактов в электросети происходит местный нагрев контактных зажимов, предохранителей, пакетов переключателей и т. д., а также возникает характерный запах. Поэтому при появлении запахов — предвестников загорания и разрушения изоляции — необходимо обнаружить их источник и принять необходимые меры.
Во время рейса требовательность обслуживающего персонала к пассажирам должна быть повышена. Запрещается курить во всех помещениях пассажирских вагонов, за исключением нерабочего тамбура.
Все эвакуационные выходы вагонах во время движения поезда должны быть постоянно свободны. Не разрешается загромождать тамбуры и проходы вагонов вещами и багажом.
Все пассажирские вагоны обязательно снабжаются первичными средствами пожаротушения. К ним относятся: один (в вагонах с комбинированным электроугольным отоплением — два) углекислотный огнетушитель тип ОУ-2, ОУ-5 или ОУ-8 (его устанавливают около распределительного шкафа в служебном помещении или же в косом коридоре); один пенный огнетушитель ОХП-10 (в малом коридоре со стороны нерабочего тамбура); топор и лопата.
В случае возникновения в вагоне пожара проводник пассажирского вагона или директор вагона-ресторана должен немедленно остановить поезд. При срыве стоп-крана необходимо помнить, что запрещается останавливать поезд на мосту, в тоннеле, во впадине, на акведуке и в других местах, где будут затруднены эвакуация пассажиров и тушение пожара.
Далее проводник обязан приступить к эвакуации из вагона всех пассажиров, не допуская паники: для этого он оповещает всех пассажиров о пожаре и указывает порядок эвакуации. Затем проводник должен вызвать начальника поезда, отключить приборы электроотопления, открыть тамбурные двери и приступить к тушению пожара всеми имеющимися в его распоряжении средствами. Все работники поездной бригады должны прибыть к горящему вагону с огнетушителями и включиться в работу по эвакуации пассажиров и тушению пожара. Следует отметить, что входить в горящий вагон следует в противогазе, для чего в поезде должно быть не менее двух противогазов промышленного типа.
При невозможности ликвидации пожара своими силами и средствами начальник поезда через локомотивную бригаду и поездного диспетчера должен вызвать ближайший пожарный поезд или же ближайшее территориальное пожарное подразделение. Кроме того, начальник поезда должен потребовать у машиниста снять напряжение с контактной сети, а также принять меры к расцепке вагонов и удалению горящего вагона на расстояние, исключающее возможность переброски огня на соседние вагоны или находящиеся вблизи здания и сооружения.
Эвакуация пассажиров производится в соседние вагоны и на сторону, противоположную железнодорожному полотну. В случае возникновения пожара в середине вагона эвакуация производится через оба тамбура; при пожаре в крайних купе, тамбуре или котельном отделении людей эвакуируют через наиболее отдаленный от пожара тамбур следующего вагона.

Авария в системе электроснабжения поезда.
Электрооборудование пассажирских вагонов работает в широком диапазоне напряжения: от 50 В постоянного тока до 300 В постоянного или переменного тока. В системе высоковольтного электрооборудования вагонов ток может достигать десятков и сотен ампер. Электроток даже силой 0,05 А, проходя через тело человека, вызывает серьезные последствия, проявляющиеся в виде ожогов, поражений тканей, сильного сокращения мышц и т. д.
Ток силой 0,1 А при условно принятом поверхностном сопротивлении тела человека 1000 Ом наносит электрический удар, который поражает весь организм, и поэтому смертельно опасен. На исход поражения электротоком влияют сила и путь тока, прошедшего через тело человека; продолжительность действия тока, его частота; окружающая среда (влажность, проводимость пола и т. д.), индивидуальные свойства и состояние организма.
Весьма важен вопрос о так называемом шаговом напряжении, которое создается растекающимся по земле током. Разность потенциалов, образующаяся при этом между двумя точками касания ног поверхности земли, и есть шаговое напряжение. Растекание тока по земле зависит от удельного сопротивления грунта: влажные грунты уменьшают сопротивляемость и более опасны. Шаговые напряжения могут возникнуть при соприкосновении с землей оборванного контакта провода, когда с него не снято напряжение. Зона шаговых напряжений простирается на расстоянии 2 м по окружности, если оборванный контактный провод касается земли в сухую погоду, и 20-30 м — при сырой погоде.
В случае попадания в зону напряжения необходимо скорее покинуть ее. В целях безопасности надо соединить ступни ног и, не торопясь, выходить из опасной зоны передвигаясь не более чем на ширину ступни или прыжка.
При обрыве контактной сети или иного другого провода нельзя касаться этих проводов — вне зависимости от того, лежат эти провода на земле или только касаются заземленных частей тела.
Нельзя снимать предметы, лежащие на упавших проводах. Запрещается производить любые работы около упавших проводов. Обнаружив упавшие или поврежденные провода, необходимо как можно скорее уведомить об этом механика-бригадира при движении поезда или дежурного по депо, парку, станции при нахождении вагона на стоянке.
Оказание первой медицинской помощи при электротравме. Прежде всего, необходимо освободить пострадавшего от действия электрического тока. Прикосновение к токоведущим частям, находящимся под напряжением, вызывает в большинстве случаев непроизвольное судорожное сокращение мышц. Из-за этого пальцы, если пострадавший держит провод в руках, так сильно сжимаются, что выпустить провод из рук невозможно. Делать это надо весьма осторожно, с соблюдением правил безопасности, чтобы «не подключиться» в электрическую цепь и не подвергнуться действию тока.
Лучше, если это возможно, отключить рубильник или выключатель. При их неисправности следует перерубить или перекусить кусачками электрические провода, но обязательно каждый в отдельности, чтобы избежать короткого замыкания. При этом нужно помнить, что без применения надлежащих мер предосторожности прикасаться к человеку, находящемуся под током, опасно для жизни. Первым действием должно быть быстрое отключение от сети той части оборудования, которой касается пострадавший.
При отключении установки может погаснуть электрический свет, поэтому необходимо позаботиться о других источниках освещения (фонари), не задерживая при этом отключения оборудования и оказания помощи пострадавшему.
Если отключение электроустановки не может быть произведено достаточно быстро, необходимо принять меры к отделению пострадавшего от токоведущих частей, которых он касается. Для отделения пострадавшего от провода следует воспользоваться каким-нибудь сухим изолятором (одеждой, канатом, палкой, доской). Нельзя пользоваться в таких случаях металлическими и мокрыми предметами. Можно также взяться за отстающие от тела части его одежды, если она сухая (например, за полы пальто). При этом надо избегать своего прикосновения к окружающим металлическим предметам и к частям тела пострадавшего, не покрытым одеждой. Не следует также оттаскивать пострадавшего за ноги без предварительной изоляции своих рук, так как его обувь может быть мокрой, а находящиеся в ней гвозди или крючки для шнуровки являются проводниками тока.
Для изоляции рук, особенно если необходимо будет касаться пострадавшего в местах, не покрытых одеждой, надо обмотать руки шарфом, надеть на них суконную шапочку, берет и опустить рукава или накинуть на пострадавшего резину, прорезиненную материю (плащ) либо просто сухую материю, не проводящую ток подстилку, одежду и т. п.
Рекомендуется действовать по возможности лишь одной рукой. Нередко пострадавший сжимает провод; в таком случае следует отделить пострадавшего от земли (подсунуть под него сухую доску, оттянуть ноги от земли веревкой или одеждой), чем стараться разжать его руку. Однако и здесь необходимо соблюдать указанные ранее меры предосторожности по отношению как к себе, так и к пострадавшему. В случае необходимости нужно перерубить или перерезать провода топором с сухой деревянной рукояткой или соответствующим изолирующим инструментом. После освобождения от тока пострадавшему необходимо оказать первую помощь.

Крушение или резкое торможение поезда.
Производственные аварии и катастрофы на железнодорожном транспорте могут быть двух видов. Это аварии (катастрофы), происходящие на производственных объектах, не связанных непосредственно с движением поездов (на заводах, в депо, на станциях и др.), и аварии поездов во время движения.
Первый вид аварий (катастроф) для объектов железнодорожного транспорта носит общий характер, второй имеет специфический характер, связанный с тяжелыми последствиями и перерывом в движении поездов.
К стихийным бедствиям, которые могут вызвать аварии (катастрофы) на железнодорожном транспорте или непосредственно причинить материальный ущерб и привести к человеческим жертвам на объектах железнодорожного транспорта, относятся: землетрясения, наводнения, обвалы, ураганы, пожары и т. п. Железнодорожные объекты, оказавшиеся в районе действия землетрясений, могут подвергаться разрушениям, повреждениям и обвалам. Разрушения путей и искусственных сооружений могут привести к нарушению движения поездов на целых участках, к сходу поездов с рельсов во время движения.
Во избежание разрушительных действий некоторых видов стихийных бедствий на железнодорожные объекты предусматривается наличие соответствующих инженерных сооружений. Так, для защиты железнодорожного пути от каменных и снежных обвалов сооружают специальные галереи и подпорные стенки, от размыва земляного полотна — водоотводные и берегоукрепительные сооружения (канавы, дамбы, траверсы и др.).
Тушение пожаров на железнодорожных станциях и в поездах в пути следования сопряжено с большими трудностями и многими опасностями. На железнодорожных станциях и узлах на сравнительно небольшой территории обычно сосредотачивается большое количество вагонов с различными грузами, в том числе с огнеопасными горюче-смазочными материалами (ГСМ), взрывоопасными веществами (ВВ) и ядовитыми веществами (ЯВ). Так, цистерны с ГСМ, ВВ легко возгораются от нагревания, распространяя горение на большие площади. Здесь же могут быть и поезда с людьми. Вагоны в поездах и на соседних путях находятся в непосредственной близости друг от друга, что создает опасность быстрого распространения огня в случае пожара, а доступ пожарных средств к месту горения затруднен из-за отсутствия проездов и проходов, особенно поперек железнодорожных путей. Прокладка пожарных шлангов поперек путей затруднена, шланги приходится прокладывать под рельсами, проделывая углубления в балласте.
Взрывы цистерн с сильнодействующими ядовитыми веществами могут образовать зоны опасного заражения. Для исключения взрыва цистерны необходимо периодически приоткрывать люки наливных горловин этих цистерн (особенно при движении состава с цистернами). Ликвидация пожаров на территории железнодорожных станций и узлов связана с необходимостью вывода состава с территории станции на перегоны, тупики и подъездные пути. В первую очередь подлежат выводу поезда с людьми и опасными грузами. На электрифицированных участках в случае возникновения пожара следует обеспечить свободные станционные пути и использовать тепловозы (паровозы) для рассредоточения составов.
Большую опасность представляют пожары, возникающие в поездах в пути следования, особенно в пассажирских и поездах, провозящих огнеопасные и ядовитые вещества. В пути следования затруднено обнаружение загорания, в поездах отсутствуют мощные средства пожаротушения, во время движения огонь быстро разгорается и распространяется.
Учитывая повышенную пожароопасность объектов железнодорожного транспорта и сложность тушения пожаров, на железных дорогах и в их отделениях созданы специальные противопожарные службы. На крупных железнодорожных станциях и узлах предусматривается система пожарного водоснабжения: пожарные поезда, пожарные депо и специальные формирования ГО.
Пожарный поезд, состоящий из тепловоза, моторного вагона с мотопомпой, нескольких цистерн с водой и вагона для отдыха, имеет 200-литровый бак с пенообразователем, с помощью которого можно приготовить 60 м3 воздушно-механической пены. Такой поезд обслуживается командой из 5 человек.
На объектах железнодорожного транспорта для тушения пожаров широко применяют воду, а также пенные и углекислотные огнетушители. Вода может подаваться из системы железнодорожного водоснабжения или из имеющихся открытых источников (рек, озер, прудов), а также из городских систем водоснабжения с помощью насосных станций на автомобильном ходу. При значительном удалении воды от очага пожара могут использоваться трубопроводные пожарные подразделения воинских частей.
Для снижения пожароопасности поезд с горюче-смазочными и взрывчатыми веществами по возможности пропускают через крупные железнодорожные узлы без остановки или принимают на специально отведенные для них пути, удаленные от приемоотправочных пассажирских и грузовых путей.
Тушение пожаров в пассажирских и грузовых поездах в пути следования возлагается на поездные бригады и проводников пассажирских вагонов. На станциях за состояние противопожарной защиты несет ответственность начальник станции.

Авиакатастрофы.
В настоящее время большое количество людей пользуется услугами авиационного транспорта. В полете по различным причинам может возникнуть ряд экстремальных ситуаций, в которых необходимо твердо и уверенно действовать. Уверенность в действиях возникает тогда, когда человек правильно и подробно знает аварийно-спасательное оборудование и умеет им пользоваться.
В случае вынужденной посадки экипаж принимает необходимые меры для эвакуации пассажиров, используя основные и аварийные выходы, а также технические средства: надувные трапы, матерчатые желоба, спасательные канаты. Если на воздушном судне после приземления возник пожар, то экипаж, эвакуировав пассажиров, должен принять меры к тушению пожара, и по возможности извлечь из зоны огня аварийную радиостанцию, медикаменты и продукты питания. После эвакуации пассажиров экипаж должен оказать первую медицинскую помощь пострадавшим.
При вынужденной посадке на воду командир воздушного судна должен через членов экипажа установить порядок открытия основных аварийных выходов, чтобы при этом не попала вода в фюзеляж, приготовить для использования индивидуальные и групповые плавсредства, аварийные запасы питания, радиомаяки и другое оборудование. До посадки на воду необходимо достать и надеть каждому пассажиру спасательный жилет, проинструктировать всех пассажиров о правилах пользования жилетом.
При эвакуации с воздушного судна необходимо использовать групповые спасательные плавучие средства (плоты), переправляя на них в первую очередь раненых, детей, пожилых пассажиров. После перехода на плавучие средства необходимо проверить число пассажиров, отплыть на безопасное расстояние от воздушного судна (не менее 100 м), пока оно не стало погружаться в воду, подготовить к работе аварийные радиосредства, средства сигнализации и подать сигналы бедствия. Находясь на плоту, необходимо организовать круглосуточное дежурство для наблюдения за выдерживанием курса движения, за появлением берега, морских и воздушных судов. При их обнаружении необходимо попытаться выйти на связь с помощью аварийной радиостанции.
Экипаж и бортпроводники должны быть подготовлены к оказанию медицинской помощи пострадавшим, знать принципы оказания помощи при обмороках, ушибах, кровотечениях, переломах, ожогах, обморожениях и т. д.
Для обеспечения безопасности пассажиров при взлете и посадке необходимо занять свое место в самолете, застегнуть привязные ремни и не снимать их при взлете самолета до полного набора высоты, а при посадке — до полной остановки двигателей. Во всех случаях при посадке в самолет необходимо изучить правила поведения во время полета, а также правила пользования аварийными спасательными средствами. Эти правила вывешены на дверях аварийных выходов, а также находятся в инструкциях, хранящихся у бортпроводников.
Основное правило при авариях — выполнять команды экипажа, не допуская при этом паники.

Аварии в метро.
Важное место в системе городского транспорта занимает метро. Расположение станций с необходимым оборудованием, движение под землей поездов создают ряд трудностей для работников метрополитена и пассажиров. Особый характер приобретают здесь и различные экстремальные ситуации. Кроме мер пожарной безопасности, мер по недопущению поражения электрическим током, в метро необходимо предусматривать мероприятия по эвакуации пассажиров на случай затопления подземных станций и тоннелей.
Правила безопасности граждан при пользовании метрополитеном:
• при нахождении на эскалаторе следует стоять справа, лицом по направлению движения, держаться за поручень, проходить с левой стороны и не задерживаться при сходе с эскалатора;
• малолетних детей необходимо держать за руку или на руках, не разрешая им прислоняться к неподвижным частям эскалатора;
• на платформе в ожидании поезда пассажирам следует размещаться равномерно по длине поезда.
Запрещается:
• заходить за ограничительную линию у края платформы и подходить к вагону до полной остановки поезда;
• сидеть на ступеньках эскалатора, облокачиваться и класть вещи на поручни, бежать по эскалатору и платформе;
• спускаться на пути и ходить по путям;
• открывать двери вагона во время движения, задерживать закрытие и открытие дверей на остановках;
• входить на станцию и проезжать в поездах в нетрезвом состоянии;
• курить на станциях и в вагонах;
• провозить пожароопасные, взрывчатые, отравляющие и ядовитые вещества и предметы, бытовые и газовые баллоны.

Безопасность в автобусе.
Система автобусного сообщения — самая развитая транспортная связь в нашей стране. Ни в одном населенном пункте не обходятся без этого вида транспорта. Автобусами постоянно пользуются как внутри населенных пунктов, так и между ними. Автобусы, в свою очередь, становятся скоростными, более комфортабельными.
Из-за неопытности водителей, некачественного состояния дорог возможны непредвиденные аварийные ситуации. Столкновение со встречным транспортом, опрокидывание в кювет, нарушение правил проезда железнодорожных переездов — все это ведет к гибели или увечью пассажиров.
Правила безопасности при пользовании автобусным транспортом:
• избегайте пустынных остановок в темное время суток;
• не стойте в первом ряду нетерпеливой толпы, когда подъезжает машина — Вас могут столкнуть под колеса;
• узнайте расписание движения транспорта — это сэкономит Ваше время;
• не засыпайте в транспорте: не только проспите остановку, но и травмируетесь при резком торможении;
• избегайте езды на ступеньках, подножках;
• избегайте пустого транспорта, а если не удалось — сядьте ближе к водителю, но не у окна, а ближе к проходу;
• не вступайте в контакт с подозрительными или агрессивными пассажирами, не встречайтесь с ними взглядом.
Как вести себя в экстремальной ситуации?
Во-первых, постараться соблюдать спокойствие и рассудительность, ни в коем случае не дать начаться панике.
Во-вторых, пользуясь основными и запасными выходами, эвакуироваться из автобуса самим и помочь пострадавшим пассажирам. Запасной выход открывается следующим образом: надо выдернуть шнур из резинового уплотнителя окна и выдавить стекло. При невозможности открыть боковые выходы, можно эвакуироваться через верхние вентиляционные люки.
В-третьих, используя медицинскую аптечку и подручные средства, оказать медицинскую помощь пострадавшим.
В-четвертых, через проходящие по дороге машины оповестите о случившемся милицию и «скорую помощь».
Во всех случаях при опрокидывании автобуса или его резком торможении постарайтесь крепко уцепиться за поручни и закрепите туловище в жестком положении, чтобы Вас не бросало по салону. В случае затопления автобуса при попадании в реку и т. п. необходимо, в первую очередь, открыть верхние люки и покинуть салон, пока автобус находится на плаву. В случае, если салон заполнен водой, нужно открыть все выходы и постараться выбраться на поверхность воды.
При возникновении пожара в салоне автобуса:
• не поддавайтесь панике;
• поставьте в известность водителя;
• защитите органы дыхания — платком, шарфом, полой куртки;
• откройте двери кнопкой аварийного открывания дверей или разбейте боковые окна ногами, держась при этом за поручни;
• при возможности гасите огонь имеющимся в салоне огнетушителем;
• выбравшись из горящего салона, помогите другим.

2.6. Профилактика несчастных случаев

Обморожения.
При низких температурах окружающего воздуха могут произойти обморожения. Повреждение тканей под действием охлаждения может наступить и при температуре выше нуля, особенно в периоды обильного снегопада, при сырой погоде, влажной одежде и нарушении нормального кровообращения (тесная обувь). Обморожению подвергаются чаще всего пальцы ног и рук, нос и уши. Обморожению способствуют влажность воздуха, ветер, а также потеря крови при ранении, ослабление здоровья больного, алкогольное опьянение.
Снежные заносы представляют наибольшую опасность для людей и техники, застигнутых в пути, далеко от человеческого жилья. Если стихия застала людей в дороге (в автомобиле), не надо пытаться преодолевать сугробы. Следует поставить автомобиль двигателем в наветренную сторону, полностью закрыть жалюзи, укрыть радиатор. Периодически нужно выходить из салона и разгребать снег, чтобы не оказаться погребенным под ним.
Для скорейшего обнаружения необходимо подать сигналы о помощи, повесить на шест (антенну) яркую ткань. Не следует отходить далеко от автомобиля, если нет уверенности, что рядом найдется более безопасное место. Время от времени нужно прогревать двигатель, чтобы выхлопная труба не забилась снегом.
Если непогода застигла пешехода, ему нужно суметь построить укрытие из плотного снега. В этих целях сооружают жилище из снега: нарезают блоки из снега и укладывают их кольцом, наклоном внутрь (см. ч. I, разд. 4.5). Укрытием для пешехода может быть и снежная пещера, и даже снежная яма с закрытым ветками или снегом отверстием.
Обморожения нередко наступают незаметно, без боли, поэтому необходимо чаще проверять чувствительность кожи лица, постоянно шевелить пальцами рук и ног. При сильном ветре лучше лицо укрыть шарфом или самодельной маской. Во избежание обморожения ног желательно больше двигаться.
Признаки. При обморожении 1-й степени наступает побледнение кожи с потерей чувствительности. После согревания появляются покраснение и синюшность кожи с небольшой ее припухлостью, сопровождающиеся жжением. Все явления проходят через несколько дней. При обморожении 2-й степени после согревания на коже появляются пузыри с кровянистым содержимым, при 3-й степени развивается омертвение всех слоев кожи, а при 4-й — омертвение мягких тканей и костей, всей конечности.
В развитии всех обморожений различают два периода. Во время первого (дореактивного) периода, т. е. до согревания, область обморожения бледна, нечувствительна, иногда плотна на ощупь; наступает спазм сосудов, нарушается кровоток, что ведет к расстройству питания тканей. С началом согревания (во второй, реактивный период) кровоток замедляется, возникает картина воспаления, появляются отек тканей, пузыри на коже и закупорка кровеносных сосудов, что и приводит к омертвению тканей. Обычно впоследствии процесс обморожения оказывается более распространенным и глубоким, чем это определяется вначале.
Оказание первой медицинской помощи. Необходимо быстро согреть обмороженную часть тела, желательно в теплом помещении. Не рекомендуется растирать обмороженный участок снегом. Согреть его лучше в ванне, доводя постепенно температуру воды до 37-38 °С, обмывая мылом и производя осторожный, но энергичный массаж. Поглаживание обмороженной части тела в направлении к сердцу должно улучшить кровообращение и предупредить закупорку сосудов и омертвение тканей. Массаж продолжают до тех пор, пока обмороженные ткани не потеплеют и не исчезнет синюшность кожи. При новом появлении синюшности массаж возобновляют. При возникновении пузырей массаж делать не рекомендуется. Одновременно пострадавшему дают горячий чай и кофе, алкогольные напитки.
При потеплении обмороженного участка его обтирают спиртом, одеколоном или водкой и накладывают на пострадавший участок тела повязку со значительным количеством ваты. Мазевые повязки вредны, так как они усложняют последующую хирургическую обработку места обморожения.
Для применения других мер помощи (противостолбнячная сыворотка, антибиотики, новокаиновая блокада) больной должен быть быстро доставлен в лечебное учреждение.
Для предупреждения возможных обморожений необходимо постепенное привыкание к холоду (закаливание организма). В холодное время нужно следить за тем, чтобы обувь не сдавливала конечность и не пропускала воду. При работе на холоде следует усиленно питаться, принимать горячее питье. Кожу лица и рук нужно защищать смазыванием салом или рыбьим жиром.

Замерзание.
Длительное действие холода приводит к снижению температуры тела человека, к угнетению всех жизненных процессов и даже к смерти.
Признаки. Пострадавший вначале чувствует озноб, затем наступают сонливость, дремота и глубокий сон, во время которого ослабевает дыхание, снижается сердечная деятельность, возникают окоченение и смерть.
Оказание первой медицинской помощи. Необходимо поместить пострадавшего в теплое помещение и согреть его, растереть окоченевшие руки и ноги спиртом или водкой. Если не нарушено глотание, рекомендуется дача горячего чая или кофе. При отсутствии признаков жизни принимают меры к оживлению.

Ожоги — повреждение кожи, слизистой оболочки, а также подлежащих тканей в результате воздействия высоких температур (термический ожог), химических веществ (химический ожог), электрического тока (электрический ожог), ионизирующего излучения (лучевой ожог).
Термические ожоги. В условиях мирной жизни ожоги у человека чаще всего возникают в результате действия кипятка — в случае опрокидывания на себя различных емкостей, содержащих горячую жидкость; пара — при мытье в бане, а также на производстве, где используется пар; реже — вследствие действия пламени: при пожарах зданий или нефтяных источников, дорожных катастрофах, взрывах и грозах, при горении одежды или вследствие контакта кожи с раскаленным и расплавленным металлом, шлаком и т. п.
Различают четыре степени ожогов:
• I степень — гиперемия (выраженное покраснение и припухлость кожи);
• II — образование пузырей;
• IIIA — омертвление поверхностных слоев дермы;
• ШБ — омертвление всех слоев дермы;
• IV — омертвление тканей, расположенных под кожей.
Ожоги I степени протекают легко. Достаточно смазать обожженную поверхность любым жировым веществом или припудрить содой, тальком, крахмалом и т. д.
При ожогах II степени применяют различные методы лечения. Если пузыри не лопнувшие, на обожженную поверхность накладывают повязку с лечебной мазью; при поврежденных пузырях поверхность оставляют открытой. Больного укладывают на стерильную простыню, над ним устанавливают каркас, покрывают этот каркас стерильной простыней и для согревания больного зажигают несколько электрических лампочек, прикрепленных к каркасу. Назначают обильное питье, делают капельные клизмы, вливания изотонического раствора хлорида натрия, 5%-ного раствора глюкозы. Обязательно введение противостолбнячной сыворотки.
III и IV степени ожога предполагают хирургическое вмешательство.
Ожог 1/3 поверхности тела опасен для жизни. Ожог 1/2 поверхности тела почти всегда смертелен.
Глубокое повреждение тканей происходит во время пожаров, при воспламенении одежды, при пользовании воспламеняющимися веществами. Применение открытого огня для прикуривания или освещения людьми, одежда которых пропитана смазочными маслами, олифой или облита бензином — одна из частых причин обширных ожогов. Горящую одежду иногда тушат, бросаясь в снежные сугробы или зарываясь в ящик с песком. Ее надлежит тушить набрасыванием на пострадавшего одеял и ковров, а также с помощью воды.
Пострадавших от ожога защищают от переохлаждения, укутывая их в одеяла, и срочно транспортируют в больницу, напоив теплым чаем.
Значительную часть обожженных составляют пациенты, получившие травму в состоянии алкогольного опьянения: отсутствие у них самоконтроля, снижение болевой чувствительности обуславливают повышенную частоту глубоких ожогов. Заснув с горящей сигаретой, можно неожиданно для себя оказаться в помещении, объятом пламенем.
Несколько реже, чем термические поражения, возникают ожоги от действия электрического тока и химических веществ — электро- и термические ожоги.
Химические ожоги вызываются действием на кожу и слизистые оболочки агрессивных химических веществ (концентрированной кислоты, концентрированной щелочи, солей тяжелых металлов, фосфора, гашеной извести).
Эти ожоги, как правило, глубокие; они отличаются замедленным течением, постепенным отторжением омертвевших тканей, длительным заживлением. Ожоговый шок развивается редко, он обычно нетяжелый (1-11 степени). Общие осложнения бывают только при обширных и глубоких ожогах.
Концентрированные кислоты вызывают обезвоживание и коагуляцию тканей; образуется плотный струп, который препятствует распространению кислоты в глубину тканей. При ожоге серной кислотой струп бывает темного цвета, соляной кислотой — светлого, азотной — желто-зеленого.
Концентрированные щелочи (едкий натр, едкий калий, каустическая сода) вызывают повреждение белка, омыление жиров; развивается расплавление тканей, появляется тенденция к распространению ожога вглубь и вширь.
В случаях ожогов слизистых оболочек рта, пищевода, желудка не только возникают местные изменения на этих участках, но и развивается — в результате всасывания химических веществ — общее токсическое действие на организм.
Фосфор, попав в ткани, горит в течение 5 мин, глубоко сжигает ткани, может всасываться из ожоговой раны и вызывать отравление организма.
При оказании первой медицинской помощи ожоговую поверхность обильно промывают проточной водой в течение 15-20 мин, при этом смывные воды не должны попадать на здоровые участки кожи. При ожоге фосфором кусочки фосфора удаляют из тканей сначала механическим путем, затем обильным промыванием водой — до тех пор, пока не прекратится свечение в темноте пораженного участка. После обильного промывания на место ожога накладывают повязку с 5%-ным раствором медного купороса или с пастой, содержащей медный купорос. В случае попадания на кожу негашеной извести ее тщательно удаляют механическим путем и только потом промывают водой. Применять промывание водой до удаления извести нельзя, так как при контакте извести с водой образуется гашеная известь, которая вызовет ожог. Гашеную известь можно смыть водой с кожи и слизистых. Затем следует наложить стерильную повязку.
После промывания участков кожи, обожженных кислотой, на эти области накладываются повязки в виде примочек со слабым раствором щелочи (2%-й раствор столовой соды), а на участки, обожженные щелочью, — со слабым раствором кислоты (1%-й уксусной, 3%-й борной).
В случаях отравления кислотами, щелочами развивается ожог слизистых оболочек: сразу появляются резкие боли во рту, горле, пищеводе, появляется отек слизистых оболочек губ, полости рта, гортани.
Пострадавшему надо дать выпить как можно больше воды (при отравлении кислотами в воду добавить столовую соду — 1 чайную ложку на стакан воды, при отравлении щелочами воду слегка подкислить уксусной или лимонной кислотой).
Оказание первой медицинской помощи при химических ожогах имеет определенную специфику. Чем менее длительно действие попавших на кожу агрессивных веществ, тем меньше глубина поражения тканей. Необходимо немедленное — в первые 10-15 с после травмы — обмывание пораженной поверхности большим количеством проточной холодной воды. Обработка должна продолжаться не менее 10—15 мин.
Нерастворимые в воде производные фенола следует удалять с поверхности кожи с помощью 40%-го спирта. Наложить повязку. Больному дать обильное питье: при ожогах кислотами — жженую магнезию и другие слабощелочные растворы, а при ожогах щелочами — слабые растворы лимонной или уксусной кислоты.
Ожог вследствие поражения электрическим током. Такие поражения возникают в результате действия технического или атмосферного электрического тока. Неумелое использование электрических приборов — как в технике, так и в быту, а также неисправность этих приборов приводят к электротравмам. Поражение током — сложный физико-технический процесс, складывающийся из термического, электролитического и механического воздействия на организм. Сила тока 3—5 мА уже ощущается человеком, а ток силой 20—25 мА вызывает непроизвольные мышечные сокращения.
Значительное количество случаев смертности и инвалидности ставит поражение электрическим током на одно из первых мест среди всех причин травм. Установить причины и даже факт поражения электрическим током бывает порой очень трудно; кроме того, электротравму легко спутать с другими видами повреждений (контактные термические ожоги небольшой поверхности тела, переломы при падении с высоты после поражения электрическим током и др.).
Электротравмы случаются чаще в весенне-летнее и осеннее время, когда активнее работают потовые железы человека, а также возникает возможность поражения молнией во время грозы — при значительном скоплении электрических зарядов в атмосфере (см. ч. I, разд. 4.4).
Опасное поражение электрическим током со смертельным исходом может наступить при его напряжении 127-220 В. При поражении током напряжением свыше 10 000 В смерть наступает, прежде всего, от обширных ожогов. Низковольтные токи также нельзя считать безопасными. Отмечено, что при одинаковом напряжении переменный ток опаснее постоянного. При поражении током более высокого напряжения у пострадавших отмечается большее количество электрических ожогов.
Путь тока от точки входа до точки выхода из тела называется «петлей тока». Различают нижнюю, верхнюю и полную петлю. Нижняя петля — от ноги к ноге, верхняя — от руки к руке (более опасная). Полная петля, при которой ток проходит не только через конечности, но и через сердце, — наиболее опасная петля, которая может вызвать нарушение сердечной деятельности. В местах входа и выхода тока образуются электрические ожоги, наиболее характерные из которых — «знаки тока» — это участки сухого омертвления кожи округлой, эллипсоидальной или линейной формы, пепельно- или грязно-серого, бледно-желтого или молочного цвета. В центре имеется темноватое втяжение с приподнятыми и более светлыми краями. Волосы вокруг «знаков тока» не опалены, а штопорообразно скручены. Обычно «знаки тока» значительнее выражены в местах входа тока; на выходе они образуются при контакте с металлом. «Знаки тока» могут образовываться и по ходу электрического тока на местах кожных складок, сгибов.
Различают четыре степени электротравмы:
• I степень — судорожное сокращение мышц, без потери сознания;
• II — судорожное сокращение мышц с потерей сознания;
• III — потеря сознания с нарушением сердечной деятельности и расстройством дыхания;
• IV — состояние клинической смерти.
Клиническая картина поражения электрическим током складывается из общих и местных признаков. Субъективные ощущения пострадавшего при прохождении через его тело электрического тока разнообразны: легкий толчок, жгучая боль, судорожное сокращение мышц, дрожь и др.
Признаки: бледность и синюшность кожных покровов, повышенное отделение слюны, иногда рвота, а также непостоянные, разной силы боли в области сердца и мышц.
После устранения воздействия тока пострадавший ощущает усталость, разбитость, тяжесть во всем теле; налицо угнетенное состояние или, наоборот, возбуждение. Потеря сознания наблюдается у 80 % пострадавших. Больные в бессознательном состоянии резко возбуждены, беспокойны. У них учащен пульс, возможно непроизвольное мочеиспускание.
При электротравме, вызвавшей судорожное сокращение мышц и падение с высоты, могут наступить различные переломы костей и вывихи суставов. При электротравме с обширными ожогами поражение внутренних органов, как правило, выражено значительно меньше. Это объясняется тем, что обуглившиеся и обожженные ткани создают препятствие для проникновения тока за пределы ожога. Электрические ожоги небольшой площади сразу после воздействия тока имеют четкие границы, вокруг омертвевших тканей черного цвета имеется более светлый ободок. Очень быстро развивается отек окружающих тканей. Боль в области электроожога, как правило, отсутствует.
Оказание помощи при электротравме (см. ч. I, разд. 2.5).
Как избежать поражения электрическим током?
• Прежде чем включить незнакомый электроприбор, внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Это поможет не только быстрее освоить новинку, но и избавит Вас и окружающих от серьезных проблем.
• Собираясь снять заднюю стенку любого электроприбора, убедитесь, что именно его сетевая вилка находится у Вас в руках, а не в розетке.
• Даже для ремонта розетки воспользуйтесь услугами мастера: лучше расплатиться деньгами, чем собственной жизнью.
• Не пользуйтесь электроприборами в ванной комнате, бане, бассейне, сауне.
• Не ставьте на электроприборы стаканы с водой, не кладите мокрые полотенца.
• Берегите проводку от жара, сырости и острых углов.
• Если электроприбор искрит, дымит, греется — немедленно отключите его от сети.
• Проверяйте заземление электроприборов.
• Не включайте в одну розетку два и более бытовых приборов.
• Проверяйте розетки и штепсели: они должны плотно подходить друг к другу.
• Удлинителями лучше не пользуйтесь: они могут быть причиной замыкания в цепи.
• Не кладите шнур удлинителя там, где о него можно споткнуться.

Несчастные случаи на воде.
Несколько простых мер предосторожности помогут предотвратить подавляющее число утоплении. Возможно, самые главные из них — следующие:
• научитесь плавать (а лучше — умейте хорошо плавать с детства);
• если плаваете плохо — не доверяйте надувным матрасам и кругам, помните: надувной лебедь — всего лишь надувной лебедь;
• помните, что паника — основная причина трагедий на воде: не поддавайтесь ей никогда; достаточно лечь на спину и сделать один вдох, слегка шевеля ногами и руками, чтобы убедиться: спокойный человек действительно не тонет;
• воздерживайтесь от употребления алкоголя во время купания или катания на лодке;
• обращайте внимание на первые признаки усталости во время своего пребывания в воде.
Существуют и другие меры предосторожности. Прежде всего, необходимо иметь сведения о водоеме, в котором собираетесь купаться. Какова его глубина? Есть ли под водой опасные предметы? Какова температура воды? Есть ли течения, приливы и отливы? Водятся ли опасные рыбы, животные? Особенно важно получить ответы на эти вопросы, если место предстоящего купания тебе совсем незнакомо и не патрулируется спасателями.
Кроме того, проверьте, есть ли у Вас спасательные средства и легко ли будет воспользоваться ими в случае необходимости. Лодка, спасательный круг, веревка или длинный шест могут спасти жизнь тонущего и избавить неподготовленного человека от опасных для него попыток оказать помощь в воде.
Не старайтесь проплыть как можно дольше под водой. Люди, которые любят плавать под водой, иногда перед тем, как нырнуть, делают несколько глубоких вдохов. При этом кровь насыщается кислородом, что позволяет человеку дольше задерживать дыхание. Но иногда данный прием приводит к тому, что человек внезапно теряет сознание и оказывается в критической ситуации.
Домовладельцы, имеющие бассейны, должны обязательно позаботиться о мерах безопасности, даже если у них нет собственных детей. Любой бассейн должен, как минимум, иметь ограждение высотой не менее 1,5 м со всех четырех сторон. Если есть двери или окна', которые выходят из дома прямо в бассейн, необходимо следить, чтобы они были заперты, когда поблизости находятся дети. Это особенно важно, если дети оставлены под присмотром няни или старых дедушки и бабушки. Владельцам бассейнов, у которых есть маленькие дети, следует подумать об установке сигнального устройства, которое срабатывает, когда кто-нибудь прыгает (или падает) в воду. Взрослым нужно выработать правила пользования бассейном и строго соблюдать их, что в первую очередь касается надзора за купающимися и играющими в бассейне детьми.
Не стоит полагаться на детские надувные приспособления для плавания в бассейнах: они создают у взрослых, присматривающих за детьми, и у самих детей ложное ощущение безопасности. Маленькие дети иногда вываливаются из них или оказываются перевернутыми вниз головой. Установлено, что в двух случаях из трех дети почти успевают утонуть за короткое время, пока присматривающий за ними человек на что-то отвлекается.
Воды глубиной в несколько сантиметров достаточно, чтобы могла произойти трагедия. Среди ежегодно тонущих в ваннах (примерно 200 человек) немало детей в возрасте до 2 лет.
Научитесь делать искусственное дыхание, массаж сердца и обучитесь приемам безопасного оказания помощи тонущим:
Подплывая к утопающему (сзади), постоянно общайтесь, разговаривайте с ним.
Обхватите его грудную клетку своей ведущей рукой так, чтобы руки утопающего оказались сверху Вашей руки, а голова — над поверхностью воды.
Доставьте пострадавшего на берег.
Освободите легкие пострадавшего от воды и ила: положите его на свое согнутое колено: Ваше колено должно при этом упираться в солнечное сплетение пострадавшего. Таким образом Вы вызовете рвоту. Зат'ем положите пострадавшего на спину, освободите его ротовую и носовую полости от рвотных масс и — по необходимости — приступайте к реанимационным мероприятиям (см. ч. II, разд. 1.15).
После проведенных мероприятий тепло укутайте пострадавшего и доставьте его в медицинское учреждение.

2.7. Стратегия и тактика поведения при
нападении

Пока человек находится в знакомой ему обстановке, он действует, ориентируясь на привычные правила. Но как только наступает опасная, экстремальная ситуация (ЭС), с человеком могут происходить изменения. В ЭС многократно возрастает психологическая нагрузка и, как следствие, меняется поведение, снижается критичность мышления, происходит рассогласование координации движения, рассеивается внимание, теряется острота восприятия, меняются эмоциональные реакции. Хотя, возможно несколько вариантов:
• резкое снижение организованности поведения (дезорганизация);
• резкое торможение активных действий;
• мобилизация сил и повышение эффективности действий.
Дезорганизация поведения проявляется в утрате приобретенных навыков, доведенных, как казалось, до автоматизма. Снижается надежность движений: они становятся импульсивными, суетливыми и беспорядочными. Нарушается логичность мышления, а осознание ошибочности и ненадежности своих действий порой только усугубляет ситуацию. Резкое торможение действий и движений, оцепенение (ступор) затрудняют поиск эффективного решения, в то время как повышение эффективности действий при возникновении ЭС желательно, так как улучшает самоконтроль, четкость восприятия и оценку происходящего, позволяет развивать действия, настраивает на адекватность ситуаций.
Такая форма реагирования — самая предпочтительная, но, как показывает практика, — свойственная далеко не каждому. Особых надежд на быстрое повышение своего психофизического потенциала в ЭС возлагать не стоит, лучше иметь в запасе некоторую подготовленность. Хорошо, если это опыт участия в специальном тренинге, но и неплохо, если у Вас будет только теоретическое ознакомление с некоторыми особенностями ЭС и способами поведения в них на основании адекватного восприятия.
Как устроена ЭС? Ее основные элементы — это место, время, нападающий (в дальнейшем — противник или партнер по ЭС) и Вы. Эти четыре элемента могут быть весьма разнообразными, и именно от их возможных сочетаний зависит Ваша конкретная ЭС.
1. Место. Это может быть помещение (знакомое или нет), улица (безлюдная или с немногочисленными прохожими).
2. Время. В темное время суток угроза применения силы воспринимается иначе, чем днем. Тут может срабатывать установка, что насилие чаще совершается в темное время суток. Да и вообще, некоторых людей темнота сама по себе держит в состоянии повышенного напряжения.
3. Нападающий и Вы. Сколько их на Вас одного? Когда их несколько, это конечно, сложнее, чем если бы он был один, так как резко снижается возможность единоборства. Да и вести разговор с несколькими агрессивно настроенными противниками гораздо сложнее, если вообще возможно. Но попробовать стоит.
Прежде всего, надо определить, кто из нападающих—лидер, и сконцентрировать свое внимание на нем. Все, что будет сказано о нападении одиночки, применимо и правомерно и для общения с лидером, только не следует забывать, что он будет ориентироваться не столько на тебя, сколько на «своих». Но, тем не менее, в диалог вступать необходимо, хотя бы для того, чтобы определить, все ли члены группы настроены одинаково. Здесь могут играть большую роль любая реплика, жест, кивок кого-либо из членов группы.
Заметив чье-либо сочувствие, попробуйте начать диалог с ним, или вовлечь его в диалог с лидером, или использовать его реплику в аргументации, обращенной к лидеру. Особое внимание нужно уделить тому члену группы, кто высказал «очень благоприятное расположение» к Вам — возможно, это прием, призванный усыпить Вашу бдительность, и именно от этого человека Вам следует ждать главной опасности.
Особенности поведения, физические данные и экипировка нападающего, характер его одежды до определенной степени может свидетельствовать, готовился ли противник к этой ситуации, соответствует ли она его намерениям. В одежде свободного покроя, например, можно легко спрятать орудие насилия, которое впоследствии этот человек может применить.
Следует сказать, что диагностика противника может быть фрагментарной или довольно полной, в зависимости от особенностей ситуации. Вряд ли целесообразно выяснять уровень интеллекта или наличие чувства юмора у человека, замахнувшегося для удара. Важное значение в данной ситуации имеют три кита диагностики противника: физические данные, психический статус и преобладающие эмоции, а также варианты его поведения в этой связи.
Лица, от которых исходит угроза нападения, можно классифицировать по трем группам психологического статуса:
1) психически нормальные люди, находящиеся в состоянии, когда не наблюдается отклонение в поведении;
2) психически нормальные люди, находящиеся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения;
3) люди с патологическими отклонениями в психике.
Физические данные — рост, вес, телосложение; характерные признаки, указывающие на какую-либо специальную подготовку.
Боксер, как правило, принимает открытую, но все же боксерскую, стойку, непроизвольно сжимая кулаки, нередко постукивая кулаком ведущей руки по открытой ладони другой (тут Вы, кстати, можете получить наглядное представление о том, левша он или правша). Нередко у боксеров есть характерные изменения в строении носа как результат неоднократного травмирования переносицы.
Борец обычно стоит, несколько опустив плечи; руки расположены вдоль туловища, но могут быть полусогнуты; пальцы как бы готовы схватить; ноги находятся на ширине плеч или чуть шире. Движения обычно более плавные, чем у боксера. В целом стойка может восприниматься как угрожающая.
Человек, занимающийся каратэ, может принять (непроизвольно) одну из стоек этого вида спорта. Руки и ноги занимают характерное положение. Пальцы не всегда сжаты в кулаки, но если сжаты, то гораздо плотнее, чем у боксера.
Как правило, все эти люди имеют хорошее телосложение и развитую мускулатуру, хорошо двигаются и смотрят на противника, фиксируя малейшее изменение в его поведении. Кстати, фиксация внешних признаков противника крайне важна, поскольку не исключено, что Вам придется контактировать с правоохранительными органами и любая мелочь может оказаться полезной. Если позволяют время и условия, целесообразно, кроме перечисленного, обратить внимание на цвет волос и особенности прически, на цвет глаз, форму лба, носа, губ, подбородка, ушей. Немаловажно запомнить одежду противника и, самое главное, — особые приметы, как то: родинки, шрамы, наколки, физические изъяны, манера говорить, жестикуляция, особенности голоса, произношения, лексики и др., что в совокупности характерно только для этого человека.
После того, как ЭС закончилась, необходимо зафиксировать письменно или другим способом эту информацию, пока она свежа в Вашей памяти.
Чего же ждать от человека «не в себе»? Нередко партнером по ЭС является человек в состоянии наркотического или алкогольного опьянения. Алкоголь или наркотики приводят психику в состояние повышенной возбудимости, резко снижают уровень самоконтроля, но действуют по-разному. Поэтому важно суметь определить, какого именно и сколько «допинга» принял противник.
Признаки алкогольного опьянения так хорошо известны, что нет нужды их подробно описывать, но важно знать: наиболее опасны легкая и средняя стадии опьянения, нередко вызывающие повышенную агрессивность. Некоторые принимают алкоголь «для храбрости», преодолевая тем самым чувство страха, признаки которого (см. ниже), тем не менее, остаются заметными. При алкогольном опьянении сильно снижена критичность восприятия происходящего, такой человек с трудом воспринимает аргументацию, если вообще в состояние воспринять. Движения активизируются и быстро могут перейти в нападение. Но чаще всего в таких ситуациях нападению предшествуют крики, брань, угрозы.
Человек в состоянии наркотического опьянения выглядит, практически, как любой нормальный человек, поэтому неопытный в этих вопросах может этой особенности противника не заметить (признаки наркотического опьянения — см. ч. I, разд. 2.10).
Партнером по ЭС может оказаться человек, страдающий расстройством психики. Весьма условно таких людей делят на четыре категории:
1) больные шизофренией параноидального типа;
2) больные маниакально-депрессивным психозом;
3) больные с антисоциальным типом личности;
4) лица с неадекватным поведением.
Теперь необходимо рассмотреть особенности каждой из категорий и Ваши возможные действия в ЭС.
Если Ваш противник относится к первой категории, то следует учитывать, что связь с реальностью у таких людей практически утрачена. У них часты слуховые и зрительные галлюцинации. Особенностью состояния таких людей является наличие маний: величия или преследования. При наличии мании величия человек считает себя наделенным особыми качествами, вследствие чего ставит себя намного выше других. При мании преследования человек уверен, что за ним наблюдают, охотятся и пр. — опять же, из-за его особой миссии, избранности. Маниакальный человек может захотеть избавить мир от Вас, так как считает Вас великим грешником. Это люди с достаточно развитым интеллектом.
Следовательно, необходимо быть крайне осторожным в попытках обмануть противника, ввести в заблуждение. Лучшая тактика — это согласиться с его утверждениями как совершенно справедливыми. Не надо пытаться спорить с таким человеком, переубеждать его, тем более — говорить, что он неправ. Старайтесь продемонстрировать, что Вам понятны его чувства, переживания, но ни в коем случае не подыгрывайте ему: эти люди очень хорошо распознают любую фальшь.
Люди, относящиеся ко второй категории, обычно находятся в состоянии такой глубокой депрессии, что теряют связь с реальным миром. Часто они считают себя недостойными жить, но готовы и других забрать с собой в мир иной, искренне полагая, что окажут им услугу, избавив от ужасов земного существования. Речь такого человека необычайно замедленна, для ответов на самые простые вопросы ему требуется от 15 до 30 с, а то и более. Движения часто напоминают демонстрацию фильма в замедленном темпе. Могут происходить спонтанные «улучшения» состояния, когда человек вдруг совершенно спокойно говорит:
«Ну, хорошо, теперь я знаю, что делать». Не радуйтесь раньше времени, оставайтесь начеку.
Вступив в контакт с таким человеком, старайтесь не форсировать разговор. Ваша излишне торопливая речь, а тем более — попытка как-то ускорить получение ответов, может вызвать очень агрессивную реакцию. Запаситесь терпением, ожидая ответов, и, кроме того, используйте паузы для приведения себя в нормальное состояние, для выработки взвешенного решения о своих действиях. Если Вы прерываете речь такого больного, то делайте это максимально мягко, разговор о «грехах» постарайтесь перевести на тему его личных интересов, увлечений; говорите о чем-то более положительном. Если человек заявляет, что его «никто не любит, не жалеет», спросите, кто этот «никто». Вопрос задается по каждому лицу отдельно и обсуждается так же. Как только уловите или получите от больного прямой ответ, что этот «некто» все же любит его, постарайтесь развить данный сюжет и через него выйти на положительное завершение ЭС.
Следующие две категории людей не относятся к душевнобольным, так как связи с реальностью не теряют, но их можно причислить к разряду лиц с психическими расстройствами.
Третий тип — классический «манипулятор». Здесь одним из наиболее важных симптомов является полное отсутствие чувства вины, укоров совести. Такому человеку чужды этика и мораль в общечеловеческом понимании, что делает маловероятной его способность относиться к партнеру по ЭС как к человеку. Нередко он стремится к физическим удовольствиям, любит манипулировать людьми, «подать» себя и произвести первоначальное впечатление приятного человека. Как правило, он повышено импульсивен. Крайне эгоцентричен. Необходимо его постоянно стимулировать на обсуждение возможного наступления вредных для него последствий его противоправных действий, объясняя смысл сказанного, но ни в коем случае его не запугивая.
И, наконец, четвертый тип характерен тем, что мыслит незрело, хотя может и осознавать последствия для себя своих поступков. Проявляет неадекватное поведение, в жизни считает себя неудачником, что заметно невооруженным глазом. Инцидент с Вами может быть для него попыткой что-то кому-то доказать. Если «повезло» вступить в контакт с таким человеком, то надо учесть, что вполне» возможна продуктивная беседа с ним о дальнейшем развитии вашей общей ситуации. Главное, не допускать слов и выражений, которые могут хоть в незначительной мере задеть его чувство собственного достоинства.
Следует также обратить внимание на степень агрессивности противника и эмоциональное состояние, преобладающее во время возникшей ЭС.

Страх.
Иногда может случиться так, что партнер по ЭС сам очень боится. При этом, как правило, происходит резкое сокращение мышц, за счет чего наблюдается скованность. Движения несколько раскоординированы. Можно заметить дрожание рук. Тремор челюстных мышц можно не только видеть, но и слышать (зубы «стучат»). Брови почти прямые, чуть приподняты, внутренние уголки их сдвинуты; лоб покрывают горизонтальные морщины. Глаза широко раскрыты, зрачки нередко расширены; нижнее веко напряжено, а верхнее слегка приподнято. Губы напряжены и чуть растянуты. Взгляд воспринимается как бегающий.
Происходит более активное потовыделение — даже при комфортной температуре окружающей среды. Пот можно наблюдать в следующих зонах: на лбу, под нижней и над верхней губой, на шее, под мышками, на ладонях, на спине. Человек активно вытирает пот, лицо бледнеет.
При страхе могут происходить изменения голоса. Громкость речи иногда снижается до шепота, меняется темп речи — она замедляется; появляются заметные паузы между слогами, словами, которые нередко заполняются словами-паразитами, междометиями.
Отметив у противника эмоцию страха, закрепите, а возможно — и усильте ее, но соблюдайте чувство меры, а то можно до такой степени запугать противника, что он в состоянии будет совершить то, чего от него не ждали и не желали. Важной является также информация о снижении интенсивности чувства страха у противника, так как, успокаиваясь, человек быстрее принимает решения, активнее проводит их в жизнь, что может быть для Вас чревато последствиями.

Гнев наблюдается нередко при агрессивном поведении. Поза противника приобретает угрожающий характер; человек выглядит так, будто готовится к броску; мышцы его напряжены, кулаки сжаты, но нет характерного для чувства страха тремора.
Лицо нахмурено, взгляд фиксирован и выражает угрозу. На переносице появляются резкие вертикальные складки, глаза прищурены. Ноздри расширены; губы растягиваются — иногда настолько сильно, что обнажают стиснутые зубы. Лицо бледнеет или, чаще, — краснеет. Иногда по лицу человека «в гневе» пробегают судороги. Резко повышается громкость голоса, часто до крика. Человек выглядит так, как будто вот-вот взорвется. Следует отметить, что сам такой человек испытывает прилив сил, становится более энергичным, импульсивным. Самоконтроль снижен, есть большая потребность в физическом действии.
Чрезвычайно трудно общаться с разгневанным человеком. В этой ситуации особенно важно сохранять спокойствие. Еще лучше — демонстративная расслабленность. Дело в том, что Ваше напряжение непроизвольно вызывает напряжение у противника. Разгневанный человек находится в состоянии крайнего возбуждения, так что ведите диалог осторожно, с пониманием того, что к логике мышления человека в таком состоянии апеллировать бесполезно. Очень важно выяснить, что именно послужило причиной такого состояния. Если дело, по его мнению, в Вас, узнайте, в чем истинная причина — в каких Ваших действиях и т. п. Уже само «говорение» может сработать как «сбрасывание пара» и слегка разрядит обстановку.
За состоянием противника необходимо наблюдать в динамике. Не стоит вступать в спор с разгневанным человеком, тем более в жесткой форме. Это может лишь обострить ситуацию. В порыве чувств человек может закричать: «Сейчас я тебя убью!». Вы можете ответить примерно следующее: «Да, Вы можете это сделать, но что это даст Вам лично, что я сделал Вам плохого?». Подобные вопросы, задаваемые в спокойном тоне, помогут снизить агрессивность.

Презрение, в отличие от гнева, вызывает резко импульсивное поведение, и именно поэтому партнер по ЭС, демонстрируя эту эмоцию, опасен. Внешние признаки презрения: голова поднята, и даже если человек ниже Вас ростом, он смотрит на Вас сверху вниз. Можно наблюдать позу отстраненности и самодовольное выражение лица. В позе, мимике, жестах, речи — превосходство. Особая опасность этой эмоции состоит в том, что она «холодная»: агрессия осуществляется спокойно, хладнокровно. Но если что-то из задуманного в данной ЭС у человека не получается, то может вспыхнуть гнев, и сочетание этих двух эмоций рождает большую разрушительную направленность. Если этот человек заметит в Вашем поведении хоть каплю страха или подобострастия, вряд ли ЭС удастся разрешить мирным путем. «Разговорить» такого противника крайне трудно, он цедит слова сквозь зубы, как бы делая Вам одолжение тем, что вообще говорит с Вами. Основную тему разговора можно выразить так: то, чем он сейчас занимается, подрывает его человеческое достоинство. Если же удалось принудить такого человека посмотреть Вам в глаза, да еще без презрения — это Ваш день, закрепляйте успех!

Отвращение — также негативная эмоция, могущая стимулировать агрессию. Человек при этом выглядит весьма специфично — словно ему в рот попало нечто отвратительное или он почувствовал крайне неприятный запах. Нос наморщивается, верхняя губа подтягивается вверх. Иногда складывается впечатление, что у такого человека «косят» глаза. Поза — отстраненность, но без превосходства.
Постарайтесь как можно быстрее определить, что является причиной возникновения данной эмоции. Лучше всего прямо спросить: «Я чем-то противен Вам?». Вполне возможно, что данная эмоция Вас лично не касается либо вызвана имеющейся у противника негативной информацией о Вас. Порой внесение ясности само по себе резко снижает уровень агрессивности в ЭС.
В любой ЭС многое зависит от Вашей способности сохранять самообладание, поскольку при этом условии возможна адекватная оценка происходящего с последующим успешным выполнением принятых решений. Существует множество методик, позволяющих управлять своим состоянием. Для освоения одних нужны годы, других — месяцы систематических тренировок. Рассмотрим не бесспорные, но на практике весьма эффективные экспресс-методики по релаксации, не требующие больших усилий, специального образования и продолжительного времени.
При возникновении ЭС взгляните вверх, сделав при этом полный, глубокий вдох, а затем, опуская глаза до уровня горизонта, плавно выдохните воздух, одновременно расслабляя все «зажатые» мышцы. Расслабить мышцы удастся, только упорядочив дыхание. Несколько ровных вдохов - выдохов — и Вы спокойны. Можно тренировать эту способность и в стрессовых ситуациях, в которых эта методика помогает очень хорошо.
Следующая группа приемов:
• Представьте себе голубой, очень голубой по насыщенности цвет. В древней Индии такой цвет считали цветом покоя, отдыха, расслабления.
• В экстремальной ситуации можно громко спросить себя: «Вася, ты здесь?» и уверенно ответить: «Да, я здесь!».
Еще несколько общих замечаний. Если есть уверенность, что Вы можете оказать противнику по ЭС физическое сопротивление, — действуйте. Однако, под благовидным предлогом сократите дистанцию до противника, если таковая есть, или отвлеките его внимание, например, внимательно вглядываясь за его спину или призывно помахав рукой в том же направлении, что непременно вызовет рефлекторный поворот его головы. Это и есть Ваш шанс. Ну, а насчет того, стоит ли дожидаться реального нападения, чтобы успешно его отразить, — вот для размышления одно из правил времен Петра I: « А не стоит первого удара ждать, поелику он таковым оказаться может, что весьма противиться забудешь».
Положительный выход из ЭС возможен и в том случае, если, осознавая физическое превосходство противника. Вы начинаете активно и громко привлекать внимание окружающих (звать на помощь, свистеть, кричать: «Пожар!» и пр., и пр.). Стесняться тут не стоит. Такие действия могут на некоторое время парализовать активность противника, а то и заставить его отказаться от дальнейших действий.
В заключение хочется отметить неисчерпаемость темы поведения в ЭС, а также пожелать Вам не попадать в эти ситуации, чтобы не нужно было эти знания применять. Но жизнь, как правило, сложнее схем и разнообразнее наших ожиданий, так что, независимо от того, закончили Вы или нет специальный тренировочный курс по выживанию в ЭС, запомните и никогда не забывайте алгоритм поведения:
1) прежде чем что-то решить, проанализируйте ситуацию, в которой оказались;
2) попробуйте, насколько это возможно, продиагностировать партнера по ЭС;
3) приведите себя в состояние, которое позволит Вам не только думать, но и действовать, и не только действовать, но и думать.

Правила и приемы самообороны.
Поскольку преступность получила в настоящее время широкое распространение, каждому человеку нужно быть подготовленным ко встрече с подобной опасностью психологически и физически. Многие недооценивают себя; между тем, человеческий организм имеет непредвиденные ресурсы, особенно когда ему что-нибудь угрожает. Большое количество адреналина, поступающее в такой момент в кровь, увеличивает как мускульную силу, так и инстинкт самосохранения.
Как вести себя, оказавшись на темной улице лицом к лицу с преступником? Вот основные правила самообороны:
1) постоянно держите в поле зрения все, что происходит поблизости, избегайте попадания во все потенциально опасные ситуации;
2) выберите наиболее выгодное положение, при котором можете контролировать действия напавших, т. е. они должны стоять по отношению к Вам спереди, на худой конец, — по сторонам, но не сзади;
3) когда стычка неизбежна, следует принять ее, действуя со всей решительностью;
4) чтобы достичь успеха, отвлеките внимание нападающего, даже уступите ему в чем-то, а затем неожиданно быстро и точно ударьте в уязвимое место;
5) при атаке наносите первый и очень сильный удар самому крепкому, на Ваш взгляд, обидчику, причем, необходимо обмануть нападающих: сделайте ложный выпад, замах или удар в сторону слабого, а атакуйте того, которого выбрали;
6) в качестве оружия защиты применяйте любой предмет (ключи, расческу, баллончик с дезодорантом (лаком для волос), зонт, горсть монет, туфли, сумку, песок, камни, палку);
7) неожиданная встреча с жестоким и вооруженным индивидуумом, не чурающимся крепких выражений, в маске, закрывающей лицо и оставляющей лишь прорезь для глаз, сможет привести к замешательству и сильных, физически подготовленных людей; волевое усилие позволит преодолеть страх и действовать хладнокровно;
8) попытайтесь найти убежище или помощь; если есть возможность, бегите, оценив перед этим расстояние и собственную выносливость;
9) привлеките внимание прохожих и ближайших жителей криком: «Пожар!»; боязнь оказаться в огне побуждает людей, которые обычно не расположены вмешиваться в экстремальную ситуацию (чтобы не стать, таким образом, нежелательным для преступника свидетелем), выглянуть в окно;
10) действуйте сообразно обстоятельствам, привлекая ум и смекалку; выбор стратегии поведения индивидуален;
11) физическая состоятельность — это гарантия личной безопасности: уменьшая страх, она увеличивает эффективность Вашего противодействия;
12) при первой возможности сообщите о случившемся в милицию.
Несколько приемов личной защиты могут составит первый курс самообороны, который имеет ценность, если опробован на практике. Нельзя, не потренировавшись, считать себя готовым применить в подходящий момент эти советы.
Чтобы защититься, человек инстинктивно приводит в движение руки и ноги. Если к этому естественному поведению прибавить несколько приемов, выученных заранее, то эффективность защиты возрастает.
Для подвергшейся нападению женщины самым эффективным средством защиты является удар ногой. Быстрый и точный удар в уязвимое место на некоторое время может лишить преступника ответной реакции и позволить жертве бежать.
Самые уязвимые места на теле — голени, колени, пах. Не смотрите туда, куда хотите ударить, чтобы противник не смог догадаться о Вашем намерении и отклониться от удара.
Смотрите прямо в глаза — и ударяйте. Передний удар — быстрый и застает врасплох. Боковой удар можно направить в голень, и тогда он получится болезненным и эффективным. В случае нападения сзади может пригодиться удар ногой назад, а это — почти инстинктивное движение. Другие варианты защитного удара: по щиколотке каблуком, коленом в пах, особенно если стоите напротив противника на близком расстоянии.
Уяснив положение противника, нагнитесь вперед, чтобы сохранить равновесие и придать силу удару, целясь в голень, колено или в пах. Ударить можно пяткой или носком.
Необходимо помнить, что целью является оборона и подготовка к бегству, а не борьба, поэтому для осуществления намеченного подойдет любое действие. Постоянно двигайтесь, при этом кричите, отбивайтесь, царапайтесь.
Если руки сжимают Вам горло, не хватайтесь за них, а начинайте беспокоить противника, нанося ему удары ногами, коленями, локтями, целясь в самые чувствительные места, царапаясь и кусаясь.
Для нанесения удара рукой нужно крепко сжать ладонь. Хорошо сопровождать удар горловыми криками, которые психологически помогают усилить оборону и получить психический заряд, испугав нападающего проявлением ответной агрессии. Применяйте другие приемы защиты руками: производите щипки в самые ранимые места (уши, пах, яички); царапайте все открытые и доступные части тела; бейте пальцами в глаза, локтем в лицо, под подбородок, в пах; ладонью руки бейте со всего размаха под нос, чтобы противник ослабил захват.
Все надо делать быстро, чтобы дезорганизовать противника и помешать ему собраться с силами.
Если лежите на земле и противник бьет Вас ногами, приблизьте колени к груди, охватите основание черепа руками, защитите уши и голову с боков запястьями рук. Кричите пронзительно, притворяясь, что ощущаете невыносимую боль (даже если боль не столь сильна), — возможно, нападающий, удовлетворенный эффектом, перестанет избивать Вас.
Если Вас хотят связать, примените хитрость: глубоко вздохните, отведите плечи назад, скрепите руки. Позже, выдохнув и расслабив руки, почувствуете, что веревка ослабла.
Стремитесь проявлять отважное противодействие с хорошей долей злости и животного инстинкта; допустимы запрещенные удары и любые трюки.

Самооборона женщины (рис. 1-6). Ваша сила — в Вашей слабости и внезапности действий. От Вас не ожидают сильного сопротивления, поэтому случай всегда предоставит Вам возможность атаковать обидчика внезапно. Не теряйтесь, не пугайтесь, иначе Ваши действия будут парализованы.

Рис. 1. На захват рукой за кисть нанесите быстрый прямой
удар ногой в живот или промежность

Рис. 2. В ответ на попытку отнять сумочку нанесите удар пальцами свободной руки по глазам. Рука выполняет удар изнутри наружу. Описывая дугу снизу вверх, пальцы должны быть растопырены, как веер, и каждый должен прикоснуться к глазам. Затем нанесите удар ногой в живот



Рис. 3. На попытку захвата спереди нанесите быстрый удар коленом левой ноги в промежность, затем, отставляя левую ногу в сторону, развернуться к напавшему левым боком, схватить его за волосы, потянуть вниз и ударить коленом в лицо




Рис. 4. На захват двумя руками спереди ударьте коленом левой ноги в промежность. После этого основаниями обеих ладоней нанесите удар по ушам, а затем, схватив за голову и потянув ее на себя вниз, ударьте коленом правой ноги в лицо напавшему

Рис. 5. На захват сзади ударьте раскрытой ладонью левой руки в промежность, затем, отставляя левую ногу за себя назад, развернитесь левым боком по отношению к напавшему, схватите его левой рукой за волосы, рывком дерните голову вниз и ударьте коленом в лицо


Рис. 6. На захват рукой за левое плечо повернитесь к напавшему, подшагните к нему правой ногой и резко ударьте основаниями ладоней в подбородок, затем нанесите удар ногой в промежность
Наносите удар быстро и точно. Дайте понять напавшему, что уступаете ему, обезоружьте его своей покорностью, а затем, выбрав удачный момент, мгновенно атакуйте наиболее уязвимую часть тела, например, глаза или области промежности. Нанося такие удары, Вы на какое-то время парализуете действия напавшего.

<< Пред. стр.

страница 3
(всего 12)

ОГЛАВЛЕНИЕ

След. стр. >>

Copyright © Design by: Sunlight webdesign