LINEBURG


<< Пред. стр.

страница 10
(всего 10)

ОГЛАВЛЕНИЕ

тые» часы, когда деятельность оказывается наиболее
плодотворной. К сожалению, еще большее число лю-
дей об этом не знает — просто потому, что не было
случая проверить этот факт.
Так вот, научившись грамотно готовиться ко сну, ос-
воив приемы релаксации, вы сумеете существенно со-
кратить продолжительность необходимого сна. Еще раз
напомним: все дело в качестве! Шесть, пять и даже че-
тыре часа полноценного сна с успехом заменяют (и пре-
восходят) восемь часов сна «неправильного», тревож-
ного и напряженного.


Время для «безделья»
Вы наверняка уже прониклись идеями тайм-менедж-
мента и осознали, насколько следование его правилам
может улучшить вашу жизнь. Теперь самое время пре-
достеречь вас... от чрезмерного увлечения им.
Точнее, речь идет не о самом тайм-менеджменте
(который как раз подразумевает разумный и уравно-
вешенный взгляд на жизнь), а о той «ловушке», в ко-
торую нередко попадают новички. Они начинают
слишком тщательно планировать и контролировать
свое время, расписывая жизнь буквально по минутам.
Таким образом вы можете нечаянно, незаметно загнать
себя в слишком жесткие рамки.
Известно, что аппетит приходит во время еды. На-
чав учитывать свои временные расходы и контролиро-
вать свою деятельность в соответствии с идеями тайм-
менеджмента, вы приобретаете возможность успевать
больше, чем прежде. Но чем больше вы работаете (ко-
нечно, при условии, что ваша работа плодотворна и
приносит вам удовлетворение!), тем больше вам хочет-
ся работать.
И это прекрасно. Вот только одно маленькое «но »...
Слишком тщательное, жесткое планирование, не ос-
тавляющее никаких «лазеек», никаких свободных от-
резков времени «для безделья», может вновь превра-
тить вас в уставшего, задерганного и ничего не
успевающего человека!
Поверьте, «ничего не делать» очень полезно и по-
просту необходимо. Конечно, все хорошо в меру. Но
отдых так же необходим для достижения успеха, как
и работа. Стремление «использовать с толком каждую
секунду» может привести вас к нервному истощению.
В попытках успеть как можно больше люди читают во
время еды, берут с собой ноутбук, отправляясь на
пляж, ведут переговоры по мобильному телефону во
время семейного ужина... В конечном итоге, это не
повышает общей эффективности, не приносит каких-
то особенно ценных результатов, но лишает жизнь
столь необходимого равновесия.
Позвольте себе время от времени ничего не делать:
просто ужинать, просто загорать, любоваться закатом
или наблюдать за полетом птиц... У каждого делового
человека должны случаться время от времени такие вот
минуты (и пусть даже часы) полного расслабления, ос-
вобождения от ежедневной «полезной деятельности».
Как ни странно, люди, умеющие иногда отключать-
ся от дел и предаваться «безделью», в конечном итоге
успевают сделать намного больше, чем те, кто не дает
себе права на отдых. «Время для безделья» — это на
самом деле время восстановления сил, а также бессоз-
нательной, но бесценной творческой работы. Пока вы
расслабляетесь и отдыхаете, ваш мозг продолжает ра-
ботать. Но, благодаря предоставленной свободе, он
может сейчас заняться «обработкой» тех задач, кото-
рые вы еще не ставили перед собой осознанно, а лишь
наметили мимоходом. Свободно всплывающие ассоци-
ации, «игры разума», не ограниченные рамками конк-
ретной задачи, требующей немедленного решения, в
результате дарят нам неожиданные, свежие и ориги-
нальные решения, новые идеи — все то, что непремен-
но требуется для достижения настоящего успеха.




Прочитав эту главу, вы научились:
более рационально использовать время, кото-
рое приходится тратить на дороги и ожидание;
использовать небольшие промежутки времени
для того, чтобы сделать хотя бы маленький шаг
по направлению к цели;
высвобождать свободное время, избавляясь от
ненужных дел;
разумно организовывать работу с документа-
ми;
расслабляться, отдыхать и восстанавливать
силы.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ




ы дочитали книгу до конца, но на самом деле —
это только начало! Начало вашей работы над со-
бой, вашего знакомства с искусством тайм-ме-
неджмента. Хочется верить, что это начало но-
вой, более плодотворной деятельности, начало
вашего настоящего успеха.
Тайм-менеджмент — вовсе не «модная штуч-
ка», не «религия для менеджеров», а удобный и
надежный инструмент, при помощи которого
каждый из нас может настроить свою жизнь та-
ким образом, чтобы она стала более гармонич-
ной.
Остается сказать лишь одно: любой инстру-
мент хорош лишь тогда, когда им пользуются.
От того, что вы положите камертон рядом с рас-
строенным роялем, звучание инструмента ни-
чуть не улучшится.
Поэтому, закончив чтение этой книги, не
убирайте ее слишком далеко. Начинайте рабо-
тать, воплощать на практике те сведения о тайм-
менеджменте, которые вы получили. Время от
времени заглядывайте в книжку, чтобы вспом-
нить какие-то правила или приемы. Постепен-
но необходимость пользоваться «шпаргалкой» будет
сходить на нет: вы почувствуете, что у вас развивается
чувство времени, ваша интуиция и ваш опыт все чаще
будут подсказывать вам, как нужно действовать.
А мы желаем вам успеха. Успевайте как можно
больше!
Оглавление

ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ 3

Глава 1. ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ 11
Нацельтесь на успех! 11
14
Какой должна быть цель

Глава 2. ПУТЬ К ЦЕЛИ: ШАГ ЗА ШАГОМ 27
Как разбить мечту 29

Глава 3. УЧЕТ ВРЕМЕНИ 50
О горькой правде 52
Как и что измерять? 56
В чем сила? 64
Проблемные зоны : 65

Глава 4. СЕКРЕТЫ ХОРОШЕГО РАСПИСАНИЯ 73
За рулем своей жизни 75
Что учитывать при составлении расписания? 81

Глава 5. В ПОИСКАХ УТРАЧЕННОГО ВРЕМЕНИ 97
Скрытые резервы 98
Время в пути 99
Промежутки и перерывы 103
Время ожидания 107
Одна маленькая минутка 109
Правило «80/20» . 112
Время для работы с документами 115
Время для сна 119
Время для «безделья» 123
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.. 126

<< Пред. стр.

страница 10
(всего 10)

ОГЛАВЛЕНИЕ

Copyright © Design by: Sunlight webdesign